Fußballschuhe für Kinder: Größe, Sohle & Modelle

Fußballschuh-Größe nach Fußlänge: Nike und adidas

Abgeleitet aus der Nike-Größentabelle und der von Sport Greifenberg wiedergegebenen adidas-Tabelle: jeweils die kleinste Größe, deren angegebene Fußlänge die gemessene erreicht. Die Marken weichen bis zu ~1 cm voneinander ab (EU 30 = 18,5 cm bei Nike, 17,8 cm bei adidas) – kauf deshalb nach cm, und verbindlich ist immer die Größentabelle der Marke, die du kaufst.

Quelle: Nike: Größentabelle Kinderschuhe

Was ein guter Fußballschuh für Kinder leisten muss

Samstagmorgen, kurz vor dem F-Jugend-Spieltag. Der Rasen ist feucht, die Mannschaft läuft sich warm – und ein Kind rutscht bei jeder Richtungsänderung in den viel zu großen Fußballschuhen seines älteren Bruders herum. Die Ferse hebt ab, der Fuß schwimmt im Schuh, der Ball springt vom Fuß weg. Genau dieser Fehlkauf lässt sich mit ein paar einfachen Prüfungen vermeiden.

Gute Fußballschuhe für Kinder sitzen eng genug, ohne zu drücken. Sie geben dem Fuß beim Sprint, beim Abstoppen und beim Seitschritt Halt, und vorn hat der längste Zeh trotzdem etwas Luft. Wenn du ein Paar aussuchst, prüf drei Kriterien in dieser Reihenfolge:

1. Passform: Der Schuh sitzt an Ferse und Mittelfuß sicher, ohne seitlich zu drücken.
2. Sohle: Nocken und Sohlenbauart passen zu dem Platz, auf dem dein Kind überwiegend trainiert und spielt.
3. Verschluss: Dein Kind kann den Schuh möglichst selbst anziehen und schließen.

Erst danach kommen Farbe, Marke und Preis. Die Modellauswahl und die Preisstufen findest du weiter unten auf dieser Seite. Einen pauschal „besten“ Kinder-Fußballschuh gibt es nicht: Ein Modell, das am schmalen Fuß der Tochter perfekt sitzt, kann am breiteren Fuß des Sohnes unangenehm drücken.

Auch das Material taugt nicht als alleiniges Kaufargument. Ob Synthetik oder Leder: Schnitt und Passform kommen vor dem Material. Ein weiches Obermaterial gleicht keinen Schuh aus, der zu lang, zu schmal oder an der Ferse zu locker ist.

Neben den Schuhen braucht es für den Anfang nur wenige weitere Dinge. Eine praktische Orientierung bietet die Checkliste für die erste Fußballausrüstung.

Rasen, Kunstrasen, Asche: die Sohle nach dem Heimplatz wählen

Die Sohlenkürzel wirken komplizierter, als sie sind. FG (Firm Ground) steht nach Herstellerangaben für festen, trockenen Naturrasen. AG (Artificial Grass) bezeichnet Sohlen für Kunstrasen. SG (Soft Ground) ist für nassen, tiefen Rasen gedacht und hat meist Schraubstollen. MG (Multi Ground) ist der Allrounder für wechselnde Plätze. TF (Turf) steht für Multinocken, die auf älteren, kurzflorigen Kunstrasen- und Hartplätzen greifen. IN und IC kennzeichnen Hallensohlen. Welche Sohle auf welchem Untergrund funktioniert, zeigt die Sohlen-Übersicht auf dieser Seite auf einen Blick.

Den eigenen Platz kennen

Bevor du kaufst, solltest du wissen, wo dein Kind tatsächlich spielt. Trainiert die Mannschaft auf Naturrasen, auf Kunstrasen oder auf einem Asche- bzw. Hartplatz? Frag den Trainer oder die Jugendleitung. Dort weiß man meist auch, welche Beläge bei Auswärtsspielen im Kreis üblich sind.

In vielen Vereinen ist das keine einfache Antwort: Unter der Woche wird auf dem Kunstrasen trainiert, am Wochenende wartet auswärts ein Naturrasen, und im Winter geht es auf den Ausweichplatz oder in die Halle. Der Heimplatz, auf dem dein Kind die meisten Stunden verbringt, bleibt trotzdem der beste Ausgangspunkt.

Stollen oder Nocken?

Feste Nocken wie bei FG- oder MG-Sohlen sind im Kinderfußball der Normalfall. Schraubstollen (SG) gehören auf nassen, tiefen Naturrasen – und nur dorthin, wo sie erlaubt sind. Wie sich beide Bauweisen beim Auftreten und auf wechselnden Böden unterscheiden, erklärt der Beitrag Stollenschuhe oder Nocken: Was ist besser? ausführlich.

Schraubstollen im Kinderfußball

Ein bundesweites Schraubstollen-Verbot enthält die DFB-Jugendordnung nicht. Regeln gibt es aber je nach Landesverband bzw. Fußballkreis in den Durchführungsbestimmungen. Ein Beispiel ist der Fußballkreis Südbrandenburg im FLB: Dort dürfen F-Junioren laut den Rahmen-Richtlinien für Kleinfeldspiele (Stand 26.07.2026) keine Schraubstollen tragen.

Was für dein Kind gilt, erfährst du im Verein oder über die Übersicht der Landesverbände. Auf Kunstrasen kommt zusätzlich die Platzordnung dazu, die Schraubstollen häufig verbietet.

MG ist oft der beste Einstieg, wenn dein Kind auf wechselnden Plätzen trainiert und nicht für jeden Belag ein eigenes Paar bekommen soll. Ein Blick auf die Bedingungen vor Ort ersetzt die Allroundsohle aber nicht.

Ein zweites Paar wird spätestens dann sinnvoll, wenn im Winter regelmäßig in der Halle trainiert wird – Nocken haben dort nichts zu suchen. Welche Sohle und welcher Schuh in die Halle gehören, steht ausführlich auf der Unterseite zu Hallenschuhen.

Trainiert die Mannschaft überwiegend auf Kunstrasen, lohnt es sich, die Sohle genauer auf diesen Belag abzustimmen. Wann AG, MG oder Multinocken für Kinder passen, erklärt die Unterseite zu Kunstrasenschuhen.

Fuß messen und anprobieren: die Routine für Eltern

Die Schuhgröße vom letzten Kauf oder vom Straßenschuh hilft wenig. Bei gleicher EU-Größe weichen die Größentabellen der Hersteller spürbar voneinander ab. Entscheidend ist deshalb die gemessene Fußlänge in Zentimetern, abgeglichen mit der Tabelle der Marke, die du kaufen willst.

So gehst du vor:

1. Miss am späten Nachmittag oder frühen Abend. Dann misst du den Fuß so, wie er auch im Training am Nachmittag im Schuh steckt.
2. Zieh deinem Kind die Fußballstutzen an, die es auch im Training trägt.
3. Leg ein Blatt Papier direkt an eine Wand. Dein Kind stellt sich mit der Ferse an die Wand, das Gewicht gleichmäßig auf beiden Beinen.
4. Markiere den längsten Punkt. Das ist je nach Fußform nicht automatisch der große Zeh.
5. Miss die Strecke in Zentimetern und such damit in der Größentabelle auf dieser Seite bzw. in der Tabelle der jeweiligen Marke.
6. Miss beide Füße. Oft ist ein Fuß etwas länger – der längere zählt.

Bei der Anprobe steht dein Kind aufrecht. Vor dem großen Zeh sollten etwa 0,5 bis 1 cm Luft bleiben, ungefähr eine Daumenbreite. Prüf das im Stehen, nicht im Sitzen: Erst unter Körpergewicht füllt der Fuß den Schuh richtig aus.

Danach folgt ein kurzer Bewegungscheck im Laden oder im Flur:

• ein paar Schritte gehen und locker anlaufen,
• kontrolliert abstoppen,
• einen Seitschritt machen,
• nachfragen, ob irgendwo etwas drückt.

Die Ferse darf dabei nicht hochrutschen, und beim Abstoppen dürfen die Zehen nicht vorn anstoßen. Seitlich, am kleinen Zeh oder am Mittelfuß, darf keine Druckstelle entstehen. Drückt der Schuh dort, hilft eine größere Nummer meist nicht – dann braucht dein Kind eher einen anderen Schnitt. Wie du bei breiten Füßen vorgehst, beschreibt die Unterseite zu Fußballschuhen für breite Füße ausführlich.

Warum überhaupt mit Stutzen? Alltagssocken sind dünner und verfälschen das Passgefühl. Ein Schuh, der mit dünner Socke angenehm wirkt, kann mit den dicken Trainingsstutzen plötzlich drücken.

Beim Onlinekauf gilt dieselbe Reihenfolge: Füße messen, Größentabelle der Marke prüfen, Rückgabe einplanen. Zu Hause testet dein Kind die Schuhe mit Stutzen auf einem sauberen Boden – so bleiben die Nocken sauber und die Rücksendung möglich.

Wachstum: Warum Fußballschuhe nicht auf Zuwachs gekauft werden

Eine Nummer größer wirkt vernünftig: Das Kind wächst hinein und trägt den Schuh länger. Auf dem Platz geht diese Rechnung selten auf. Rutscht der Fuß im Schuh, sind Blasen und ein schlechtes Ballgefühl typische Folgen. Gerade beim Dribbling oder im Eins-gegen-eins an der Seitenlinie merkt dein Kind, dass der Schuh nicht mitgeht.

Für Alltags-Kinderschuhe empfehlen Kinderschuhhersteller 12 bis 15 mm Zugabe. Dieser Wert lässt sich nicht auf Fußballschuhe übertragen, denn die sitzen deutlich enger. Als Orientierung bleibt die Daumenbreite von etwa 0,5 bis 1 cm – kein Vorrat für eine ganze Wachstumsphase.

Kinderfüße wachsen im Alter von 3 bis 6 Jahren etwa 1 mm pro Monat. Kontrollier die Passform deshalb alle 2 bis 3 Monate. Mit festen Terminen im Fußballjahr vergisst du es nicht:

• beim Saisonstart im Sommer,
• vor der Winterpause bzw. zu Beginn der Hallensaison,
• zum Start der Rückrunde.

Warte nicht darauf, dass dein Kind von sich aus sagt, der Schuh sei zu klein. Jüngere Kinder können Druck oft noch nicht beschreiben. Nimm stattdessen Signale ernst: Dein Kind will die Schuhe plötzlich nicht mehr anziehen, zieht sie in der Spielpause aus oder hat nach dem Training rote Stellen an den Zehen. Dann wird neu gemessen.

Klett, Schnürsenkel oder ganz ohne: der passende Verschluss nach Alter

Viele Eltern suchen gezielt nach Fußballschuhen für Kinder ohne Schnürsenkel. Das hat gute Gründe: Jüngere Kinder wollen ihre Schuhe selbst an- und ausziehen, und der Trainer möchte vor dem Bambini-Training nicht zehn Schleifen binden. Modelle mit Klettverschluss oder ganz ohne Schnürung sind deshalb bei den Jüngsten beliebt – solange sie den Fuß sicher halten. Ein bequemer Verschluss rettet keinen Schuh, der an der Ferse rutscht oder seitlich drückt.

Auf Schnürung umsteigen kann dein Kind, sobald es seine Schuhe zuverlässig selbst bindet. Ein festes Alter gibt es dafür nicht: Manche Kinder können das früh, andere brauchen länger. Ein Doppelknoten verhindert, dass die Schleife mitten im Spiel aufgeht und das Kind am Spielfeldrand auf Hilfe wartet.

Fußballschuhe mit Socke für Kinder

Mit „Socke“ ist ein elastischer, hoher Kragen am Einstieg gemeint. Lass dein Kind solche Schuhe bei der Anprobe selbst anziehen: Manche Kragen erleichtern das Hineinschlüpfen, andere sind für kleine Hände schwer auseinanderzuziehen – und wer nach dem Training zehn Minuten mit dem Schuh kämpft, verliert schnell die Lust daran. Den eigentlichen Halt gibt die Passform, nicht der Kragen. Sitzt die Ferse locker, gleicht ein hoher Einstieg das nicht aus.

Fußballschuhe für Mädchen

Für Fußballschuhe für Mädchen gelten dieselben Kriterien wie für alle anderen: Fuß messen, Sohle nach dem Platz wählen, Passform in Bewegung prüfen. Farbe und Design dürfen gefallen, kommen aber nach dem Sitz. Ausschlaggebend ist der Fuß deines Kindes – ob er eher schmal oder eher breit ist, zeigt die Anprobe.

Fußballschuhe nach Alter: von den Bambini bis zur D-Jugend

Bei den Bambini in der G-Jugend reicht in der Regel ein robuster Schuh, der zum Trainingsort passt und den dein Kind selbst anziehen kann. Die Einheiten sind kurz, es wird viel gespielt, und ein komplizierter Verschluss sorgt eher für Wartezeit an der Bank als für einen Vorteil auf dem Platz.

In der F- und E-Jugend kommt meist der erste Fußballschuh, der bewusst für den Vereinsplatz ausgesucht wird. Trainiert die Mannschaft zum Beispiel zweimal pro Woche auf Kunstrasen und spielt am Wochenende gelegentlich auf Naturrasen, sollte genau diese Kombination in die Sohlenwahl einfließen. Mit Beginn der Hallensaison kommt dann oft ein zweites Paar für drinnen dazu.

In der D-Jugend wird meist auf dem größeren 9er-Feld gespielt, und viele Mannschaften trainieren häufiger. Die Schuhe werden stärker beansprucht, deshalb lohnt sich ein regelmäßiger Blick auf Passform und Verschleiß. Die Sohle richtet sich weiterhin nach dem Platzbelag, nicht nach dem Alter.

Das Alter entscheidet also vor allem darüber, wie selbstständig dein Kind mit dem Verschluss zurechtkommt und wie oft du die Passform kontrollieren solltest. Für die Sohle zählt der Boden.

Gebraucht kaufen, weitergeben, Schuhbörse im Verein

Kinder wachsen aus Fußballschuhen oft heraus, bevor das Material verschlissen ist. Gebrauchte Schuhe sind deshalb ein guter Weg, Kosten zu senken. Die Passformregeln gelten trotzdem unverändert: Ein günstiger Schuh ist kein guter Kauf, wenn er zu lang, zu schmal oder schon verformt ist.

Prüf beim Gebrauchtkauf diese Punkte:

• Sind die Nocken gleichmäßig erhalten oder einseitig abgelaufen?
• Löst sich die Sohle vorn oder an den Seiten?
• Ist die Fersenkappe noch fest?
• Ist die Innensohle stark ausgetreten?
• Sitzt der Schuh mit Trainingsstutzen ohne Druck?

Auch der Verein kann helfen. Eine Schuhbörse beim Saisonstart oder am Elternabend bringt Familien zusammen, deren Kinder gerade eine Größe weiter sind. Eine Kiste mit sauberen Wechselschuhen erleichtert Probetrainings, wenn ein Kind noch keine eigene Ausrüstung hat. Das funktioniert besser als der unausgesprochene Druck, sofort ein teures Paar zu kaufen. Weitere Ideen findest du bei den Kosten- und Spartipps im Jugendfußball.

Pflege und Lebensdauer: so hält das Paar die Saison durch

Nach einem Training auf nassem Rasen kleben Erde und Gras zwischen den Nocken. Klopf den groben Dreck ab, nimm die Innensohle heraus und stopf Zeitungspapier locker in den Schuh. Dann trocknet das Paar bei Raumtemperatur – nicht auf der Heizung, denn starke Hitze setzt Material und Verklebungen zu. Auch der geschlossene Schuhbeutel im Kofferraum ist kein guter Trockenplatz.

Bei regelmäßigem Training hält ein Paar Kinder-Fußballschuhe nach Herstellerangaben etwa eine Saison, der Händler Unisport nennt ein bis zwei Saisons. Wie lange ein konkretes Paar durchhält, hängt von Untergrund, Nutzung und Pflege ab. Bei Kindern ist meist ohnehin früher Schluss, weil der Fuß herauswächst.

Achte auf diese Verschleißsignale:

• stark oder einseitig abgelaufene Nocken,
• ein Loch über dem großen Zeh,
• eine sich lösende Sohle,
• eine weich gewordene Fersenkappe.

Eine ausführliche Pflegeroutine findest du im Beitrag Fußballschuhe reinigen und pflegen.

Für Trainer: Schuhthemen im Teamalltag ansprechen

Als Trainer kannst du viele Fehlkäufe verhindern, ohne Marken oder Modelle vorzugeben. Ein kurzer Hinweis im Elternbrief vor der Saison oder am Elternabend reicht oft: Auf welchem Belag trainiert die Mannschaft, welche Sohlen sind erlaubt, wann beginnt die Hallensaison? Zum Beispiel so:

• Training überwiegend auf Kunstrasen, Schraubstollen dort nicht erlaubt,
• Auswärtsspiele teils auf Naturrasen,
• im Winter Hallentraining – bitte saubere Hallenschuhe mitbringen.

Beim ersten Training nach der Sommer- oder Winterpause lohnt sich ein kurzer Schuhcheck. Rutscht ein Kind auffällig? Hebt die Ferse ab? Humpelt jemand nach dem Abstoppen? Solche Beobachtungen gibst du nach dem Training sachlich an die Eltern weiter, ohne aus der Einheit eine Kaufberatung zu machen.

Und: Mach keinen Druck in Richtung teurer Schuhe. Für Technik, Spielfreude und Lernfortschritt zählt kein Preisschild. Ein passender, einfacher Schuh bringt einem Kind mehr als ein auffälliges Modell in der falschen Größe.

Am Ende läuft alles auf vier Punkte hinaus: Fuß am späten Nachmittag mit Stutzen messen, die Sohle zum Platz wählen, im Stand etwa eine Daumenbreite Luft vor dem längsten Zeh lassen und nicht auf Zuwachs kaufen. Kann dein Kind den Verschluss selbst bedienen und besteht der Schuh den Bewegungscheck, steht dem nächsten Spieltag nichts im Weg.

Modelle im Vergleich

Stand: September 2026

Redaktionell ausgewählt, keine bezahlte Platzierung. Preise und Modellgenerationen geprüft: September 2026 – Händlerpreise schwanken.

Typische Fehlkäufe

Fußballschuhe: Themen im Detail

Quellen & weiterführende Infos

1. Nike: Passform-Guide für Kinder-Fußballschuhe
2. Nike: Größentabelle Kinderschuhe
3. Sport Greifenberg: adidas-Größentabelle Fußballschuhe (Fußlänge in cm)
4. Unisport: What to look for when choosing kids' football boots
5. Ricosta: Größenberatung für Kinderschuhe
6. DFB: Jugendordnung (Stand 16.07.2024)
7. Fußballkreis Südbrandenburg (FLB): Rahmen-Richtlinien für Kleinfeldspiele (Stand 26.07.2026)