B-Jugend (U16/U17)

Mit diesem 7-Stationen-Zirkel steigerst du Schusskraft und Schusstechnik in U12–U17 – ohne Zusatzgeräte. Kurze, klare Aufgaben verbinden Athletik, Stabilität und viele Abschlüsse.

Diese Übungsreihe zeigt dir 6 sichere Kopfball-Übungen für U12+, die Technik, Timing und Orientierung verbessern. Mit klarer Progression, Varianten und Coaching-Tipps für ein verantwortungsvolles Kopfballtraining.

Diese Übung liefert dir 6 praxiserprobte Freistoß-Routinen für die Halle – von einfachen Tip-in-Varianten bis zu Entscheidungs-Setups für U17–U19. Mit klaren Abläufen, Variationen und Coaching-Punkten für schnelle Umsetzung im Training.

Diese Spielform zeigt dir 6 klare Pressing-Auslöser für U12 bis U17. Du trainierst Ballgewinne, Gegenpressing und schnelles Umschalten – mit einfachen Regeln und Varianten.

Mit diesen 7 Übungen trainierst du Abschläge, Abwürfe und die Spieleröffnung deines Torwarts in U10 bis U15. Technik, Entscheidung und Präzision stehen im Mittelpunkt – einfach umzusetzen im Vereinstraining.

Diese 7 Mini-Spiele bringen Tempo ins Umschaltspiel: schneller Konter nach Ballgewinn und sofortiges Gegenpressing nach Ballverlust. Mit Variationen für U10 bis U15 und klaren Coaching-Tipps für Training und Halle.

Diese Einheit liefert dir 6 leicht umsetzbare Schussübungen für Volley und Dropkick von U10 bis U17. Mit klaren Schritten, Varianten und Coaching-Cues für besseres Timing und saubere Ballkontakte.

Mit 5 kindgerechten Eckball-Varianten trainierst du Standards in U10–U15 ohne Überforderung. Klare Rollen, einfache Kommandos und viele Wiederholungen sorgen für echte Torgefahr.

Diese Übung verbessert die Torwart-Spieleröffnung über Abwurf und Pass – vom sicheren Aufbau ohne Druck bis zum spielnahen Pressing. Mit klaren Schritten, Varianten für U10–U15 und Coaching-Tipps für saubere Entscheidungen im Aufbau.

Diese 6 Spielformen trainieren klare Pressing-Auslöser für U12 bis U17: schlechter Kontakt, Rückpass, Flügelpass, schwacher Fuß, Ballverlust und schlechter Pass. Du bekommst Aufbau, Ablauf, Variationen und Coaching-Tipps für strukturiertes Pressing und schnelles Gegenpressing.

Diese 7 Rondo-Varianten bringen Struktur ins Ballbesitztraining von U8 bis U15. Du bekommst klare Regeln, Anpassungen nach Alter und Coaching-Tipps für Passspiel und Technik unter Druck.

Mit einem sauberen Einwurf sicherst du Ballbesitz und kannst Standards gefährlicher machen. Diese 7 Beginner-Übungen für U10–U15 verbessern Technik, Zielgenauigkeit und Wurfweite spielnah.