F-Jugend (U8/U9)
Grundlagen der Ballbeherrschung – Das Fundament wird gelegt
Übungen für F-Jugend (U8/U9)
85 von 85 Übungen
Torschuss aus der Bewegung
Der Torschuss aus der Bewegung ist eine essenzielle Technik für junge Fußballer. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit der Übung 'Tore-Jagd' spielerisch Präzision und Timing bei Anfängern verbesserst.
Athletik ohne Laufen: 8 Spiele (U7–U13)
Diese 8 Spiele liefern Athletik und Ausdauer ohne klassische Laufdrills – perfekt für Halle und Wintertraining im Kinderfußball. Du bekommst Aufbau, klare Abläufe, Varianten für U7 bis U13 und Coaching-Tipps für hohe Intensität mit Spaß.
Dribbel-Parcours mit Hütchen
Ein effektiver Slalom-Parcours ist der ideale Einstieg in das Dribbling-Training für Kinder. In diesem Artikel erfährst du, wie du die Übung aufbaust, variierst und mit gezieltem Coaching den Lernerfolg maximierst.
Abwehr im 2-gegen-1: Coachingpunkte & 6 Spiele
Diese Übung zeigt dir, wie Kinder im 2-gegen-1 clever verteidigen: verzögern, lenken und im richtigen Moment zugreifen. Mit 6 Spielformen für Anfänger und klaren Coachingpunkten.
Fußarbeit für junge Torhüter
Diese Anfänger-Übung verbessert die Torwart Fußarbeit im Kinderfußball mit klaren Bewegungsmustern und sicheren Fangaktionen. Mit Varianten für U7 bis U12 und praxisnahen Coaching-Tipps.
1 gegen 1 Situationen meistern
In diesem Artikel erfährst du, wie du das 1 gegen 1 Training in der Jugend effektiv gestaltest. Mit der Übung 'Tore-Jagd-Duell' fördern Trainer gezielt Mut und Technik ihrer Nachwuchsspieler.
Ballkontrolle 1. Kontakt: 10 Mini-Spiele (U7–U11)
10 schnelle Mini-Spiele, mit denen Kinder von U7 bis U11 ihren ersten Kontakt und die Ballkontrolle spielerisch verbessern. Ideal für Platz und Halle – mit Varianten und Coaching-Tipps.
Doppelpass lernen: 9 Spielformen (U8–U13)
Diese Einheit zeigt dir 9 spielnahe Spielformen, mit denen Kinder von U8 bis U13 den Doppelpass sicher lernen. Mit klaren Regeln, Variationen und Coaching-Tipps bringst du das Kombinationsspiel schnell ins Match.
Dribbeln lernen U7: 8 kindgerechte Spiele
Mit dem „Dribbel-Zoo“ bekommen Bambini in der U7 viele Ballkontakte durch 8 kurze, kindgerechte Dribbelspiele. Ideal für Anfänger: einfache Regeln, schnelle Wechsel und viel Spaß am Ball.
Beweglichkeit & Mobility für Fußballkinder (10 Min)
Diese 10-Minuten-Mobility-Routine verbessert Beweglichkeit und Kontrolle bei Fußballkindern – ideal als Warm-up draußen oder in der Halle. Mit klaren Schritten, Variationen und Coaching-Tipps für Einsteiger.
Abstöße & Spielaufbau: 7 Spielformen (U9–U13)
Diese 7 Spielformen machen Abstöße im Kinderfußball spielnah und leicht verständlich. Du trainierst Spielaufbau über den Torwart, Freilaufen und sichere erste Pässe – von U9 bis U13.
Hallen-Finishing: Abschluss nach Dribbling (U8–U13)
Diese Hallen-Übung verbindet Dribbling, Orientierung und Torabschluss in einem flüssigen Ablauf. Du bekommst Aufbau, Schritt-für-Schritt-Anleitung, Varianten für U8–U13 und klare Coaching-Tipps.
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Themenübersicht
Verfügbare Inhalte nach Kategorie für diese Altersgruppe
Technik
• Sohle am Ball: Drehen, stoppen, schützen (U7–U11)
• 1. Kontakt nach Pass: 8 Mitnahme-Richtungen (U7–U9)
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Regelwerk & Wissen
• Nachspielzeit: Warum Spiele länger dauern
• Neunmeterlinie: Torhüter-Bereich erklärt
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Funino & 3v3
• Funino: Farben-Chaos-Spiel (U7–U9)
• Funino: Konter-Spiel mit Minitoren (U8–U10)
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Athletik & Koordination
• Richtungswechsel & Wendigkeit: 8 Dribbel-Duelle (U8–U12)
• Laufschule: Richtig laufen lernen
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Taktik
• Orientierung: Den Überblick behalten
• Innenbahn: Laufweg im Zentrum erklärt
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Training & Übungen
• Abschluss im Kleinfeld: 8 Finishing-Spiele mit Zeitdruck
• Kleinfeldspiele draußen: 12 Spielformen (U8–U11)
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Ausrüstung & Tipps
• Checkliste: Fußball für Kinder kaufen (Ballgröße, Gewicht, Material, Ventil, Pflege)
• Stollenschuhe vs. Nocken: Was ist besser?
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Angreifen
• Toe-Poke & Spitze: 7 Abschluss-Spiele in der Halle (U8–U11)
• Angreifen: 2-gegen-2 Prinzipien (U9–U13)
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Hallentraining & Winterpause
• Turnierregeln in der Halle: Checkliste für Trainer
• Hallenturnier-Notfallplan: 12 schnelle Anpassungen
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Verteidigen
• Abwehrseite lenken: Gegner nach außen führen
• 2v1 verteidigen: 7 Coachingregeln (U9–U13)
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Umschalten
• Konter nach Ballgewinn: 8 Umschalt-Spiele (U9–U13)
• Umschaltmoment: Was passiert nach Ballgewinn?
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Coaching & Kommunikation
• Coaching-Pyramide: Vormachen–Fragen–Korrigieren
• 15 Coaching-Sätze, die Kinder wirklich verstehen
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Spielformen
• Offene Spielform: Freies Spiel im Training
• Überzahlformen: 3v2, 4v3 und mehr erklärt
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Torwarttraining
• Torwart-Reaktion: Schnelle Reflexe trainieren
• Fangen und Sichern: Grundtechnik im Tor
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Spielfeldrand & Verhalten
• Fair Play: Was ist „Meckern“ beim Schiri?
• Eltern-Kodex im Kinderfußball: 10 Regeln
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Kommunikation & Verein
• Elternkommunikation: 10 Regeln für die Hallensaison
• Mit Trainern sprechen: Konflikte ruhig lösen
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Für Trainer
• Mannschaftsführung: Kinder motivieren
• Spielbeobachtung: Worauf Trainer achten
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Einstieg & Orientierung
• Probetraining im Verein: Fragenkatalog für Eltern & Kind
• Probetraining: Checkliste für Eltern (DACH)
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Elternarbeit & Kommunikation
• Elternabend Fußball: Agenda & Regeln (Checkliste)
• Elternabend im Januar: Ziele, Regeln, Fahrdienste (Plan)
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Trainingsplanung
• Training strukturieren: 60-Min-Plan für U8–U11
• Stundenbild U9: 60 Min Training (fertiger Ablaufplan)
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Für Eltern
• Schlaf & Regeneration: Leistung ohne Übertraining
• Winter-Motivation ohne Druck: 12 Eltern-Tipps
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Altersgerechtes Training
• Kinderfußball Trainingsziele je Altersklasse (U7–U19)
• Trainingsziele je Altersstufe (U7–U19) kompakt
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Aus- & Fortbildung
• DFB/ÖFB/SFV Fortbildungen finden: so geht's
• Einsatzzeiten fair regeln: Rotation ohne Stress
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Gesundheit & Ernährung
• Ernährung am Spieltag: Kinderfußball-Guide
• Elternleitfaden: Warm anziehen ohne Überhitzen
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Organisation & Alltag
• Fahrdienste organisieren: Elternpool ohne Stress
• Kosten im Jugendfußball: Budget & Spartipps
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Organisation & Struktur
• Teamregeln & Werte: 12 einfache Sätze zum Aushängen
• Jugendleitung im Verein: Aufgaben & Jahresplan
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Kleinfeldspiele
• 10 Spielformen für Bambini: 2v2 bis 4v4
• Kleinfeldspiele 4v4–5v5: Trainingsplan für U8–U11
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Finanzen & Recht
• Mitgliedsbeitrag Jugendfußball: Kosten & Hilfe DACH
• Fördergelder für Jugendfußball beantragen
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Events & Turniere
• Verein organisiert Futsal: Hallenzeiten & Turnierausrichtung
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Spielbetrieb & Formalitäten
• Vereins-Checkliste: Jugendleitung Aufgaben (DFB/ÖFB/SFV)
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Trainingsinhalte & Methodik
• Notfall-Toolkit: 20-Min-Training ohne Vorbereitung
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Ehrenamt & Mitarbeiter
• Ehrenamt retten: 10 Wege, Eltern einzubinden
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Für Vereine
• Vereinsanmeldung Jugendfußball: Ablauf DACH
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Spielregeln & Format
Offizielle Regelungen für diese Altersgruppe
Spielformat
3 gegen 3 (Funino)
3 Spieler (ohne Torwart)
Spielzeit
ca. 8-10 Minuten pro Spiel
Feldgröße
ca. 32x25m
Torgröße
2 Tore pro Seite (1,20m breit)
Besondere Regelungen
- 14 Tore (2 pro Seite) – Angriff auf 2 Tore
- 2Kein Torwart
- 3Einwurf als Eindribbeln
- 4Keine Rückpässe hinter die Mittellinie
- 5Wechsel nach jedem Spiel
Quelle: DFB Kinderfußball-Konzept
Offizielle DFB-RichtlinienAusrüstung & Equipment
Die richtige Ausrüstung für diese Altersgruppe
Ballgröße
Größe 3 (Leichtball 290g)
Schuhe
Multinockenschuhe (Kunstrasen/Naturrasen)
Schienbeinschoner
S (Kindergröße)
Feldgröße
ca. 32x25m (Funino)
Empfohlenes Zubehör
Torgröße: Minitore (1,20m x 0,80m) oder Stangentore
Entwicklung & Trainingsschwerpunkte
Was zeichnet diese Altersgruppe aus und worauf sollte im Training geachtet werden?
Körperliche Entwicklung
- Verbesserte Koordination und Gleichgewicht
- Höhere Ausdauer als bei Bambinis
- Schnelligkeitsentwicklung beginnt
- Beweglichkeit noch sehr gut ausgeprägt
Geistige & Soziale Entwicklung
- Wachsendes Verständnis für einfache Regeln
- Erste Ansätze von Teamverständnis
- Lerneifer und Wissbegier
- Noch stark spielorientiertes Denken
Trainingsschwerpunkte
- Ballführung und Dribbeln
- Erste Passtechniken
- Schießen auf kleine Tore
- Funino als Hauptspielform
Typische Fehler vermeiden
- Zu frühe taktische Vorgaben
- Vernachlässigung des beidfüßigen Spiels
- Fokus auf Spielergebnisse statt Entwicklung
- Übersehen individueller Entwicklungsunterschiede
Trainingsempfehlung
Optimaler Trainingsaufbau für diese Altersgruppe
Wochenübersicht
Beispiel-Wochenplan
Trainingsaufbau
Tipp: Die Zeiten sind Richtwerte. Wichtiger als exakte Zeiten ist ein guter Rhythmus mit klaren Übergängen zwischen den Trainingsphasen.
Tipps für Eltern
So können Sie Ihr Kind in dieser Entwicklungsphase optimal unterstützen
Unterstütze das beidfüßige Üben zu Hause
Vergleiche dein Kind nicht mit anderen
Freizeitfußball ist genauso wertvoll wie Training
Lobe Einsatz und Fortschritte, nicht nur Tore
Häufige Fragen zur F-Jugend (U8/U9)
Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um diese Altersgruppe
Ressourcen & Links
Weiterführende Materialien und offizielle Quellen
DFB Funino-Leitfaden
Alles über das Funino-Spielformat
ÖffnenTraining online
Übungsdatenbank des DFB
ÖffnenAlle externen Links führen zu offiziellen Quellen wie dem DFB oder anerkannten Trainingsportalen. Wir übernehmen keine Haftung für externe Inhalte.
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Funino steht und fällt mit dem richtigen Material: stabile Tore, klare Markierungen, passende Bälle und Leibchen. Hier findest du Checklisten, Praxis-Tipps und ein Turnier-Setup für einen reibungslosen Ablauf.
Funino-Turnier organisieren: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ein Funino-Turnier gelingt auch Einsteigern, wenn Felder, Modus und Zeiten klar geplant sind. Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Regeln, Materialliste und Praxis-Tipps für einen reibungslosen Turniertag.