Lexikon
Athletik & Koordination-Lexikon – Fußball-Begriffe zu Athletik & Koordination
8 Begriffe
Alle Begriffe aus dem Bereich Athletik & Koordination – einfach und kindgerecht erklärt.
A(1)
Ausdauer im Kinderfußball entsteht vor allem durch Spielformen, kurze Intervalle und viele Ballaktionen – nicht durch monotone Dauerläufe. So bleibt dein Kind fit, motiviert und technisch stabil.
B(1)
Beweglichkeit hilft Kindern, Fußballbewegungen locker und kontrolliert auszuführen. Mit kurzen, spielerischen Dehn-Impulsen – vor allem dynamisch im Warm-up – bleibt Training effektiv und kindgerecht.
G(1)
Gleichgewicht (Balance) ist eine zentrale Grundlage für Dribbling, Richtungswechsel und Torschuss. Hier erfährst du verständlich, warum Balance so wichtig ist und wie du sie spielerisch trainierst.
K(1)
Koordination hilft Kindern, Bewegungen sicher, schnell und passend zur Spielsituation zu steuern. Bewegungsvielfalt ist der Schlüssel, damit Technik und Entscheidungen im Kinderfußball leichter gelingen.
L(1)
Laufschule verbessert im Kinderfußball Lauftechnik, Koordination und Richtungswechsel – ohne langweiliges Rundenlaufen. Mit kurzen, spielnahen Übungen wird dein Training schneller, sicherer und kindgerechter.
R(1)
Reaktionsfähigkeit ist die Fähigkeit, auf einen Reiz schnell wahrzunehmen, zu entscheiden und zu handeln. Im Kinderfußball hilft sie bei Ballannahme, Umschalten und schnellen Abschlüssen.
S(2)
Altersgerechtes Sprint-Training verbessert im Kinderfußball vor allem Antritt, Reaktion und Koordination. Mit kurzen Distanzen, langen Pausen und spielerischen Formen bleibt es effektiv und sicher.
Sprungkraft hilft Kindern im Fußball beim Absprung, Antritt und stabilen Landen. Mit spielerischen Übungen kannst du sie sicher und kindgerecht verbessern – ohne Geräte und ohne Drill.