Übungssammlung · 8 SpieleEinsteiger
Konter nach Ballgewinn: 8 Umschalt-Spiele (U9–U13)
Diese 8 Umschalt-Spiele helfen dir, nach Ballgewinn sofort in den Konter zu kommen – kindgerecht und mit klaren Regeln. Ideal für U9 bis U13, um Tempo, Tiefenläufe und Entscheidungen zu trainieren.
Aufbau
- Markiere ein Feld (ca. 20×30 m) mit zwei Toren gegenüber. - Spiele 3v3 bis 6v6. - Lege eine Konterzone fest: z. B. die letzten 8–10 Meter vor dem Tor. - Optional: neutrale Spieler (Joker) an den Seiten für mehr Ballkontakte.
Die 8 Spiele – Schritt für Schritt
1
Teams einteilen (z. B. 4v4). Ball startet bei Team A.
2
Freies Spiel auf Tore: Team A greift an, Team B verteidigt.
3
Ballgewinn-Regel aktivieren: Sobald Team B den Ball erobert (Abfangen, Tackling, Torwartaufnahme), zählt sofort die Umschaltphase.
4
Konterfenster setzen: Team B hat 6 Sekunden, um zum Abschluss zu kommen. Schafft es Team B innerhalb der Zeit, zählt das Tor doppelt.
5
Gegenpressing erlauben: Team A darf sofort zurückerobern – aber ohne Foul. Gelingt Team A der Rückgewinn innerhalb von 6 Sekunden, gibt es einen Bonuspunkt.
6
Neustart klar definieren: Ball im Aus oder Tor = neuer Ball vom Trainer oder Torwart, damit das Tempo hoch bleibt.
7
Coachingpause nach 2–3 Minuten: Kurze Frage an die Kinder: „Was war nach Ballgewinn die beste erste Aktion – Dribbling, Pass oder Abschluss?“
8
Rotation/Wechsel: Nach jedem Spielblock wechseln Teams oder Joker, damit alle in Umschaltmomente kommen.
Variationen nach Alter
U9–U10 (Beginner)
- 3v3 oder 4v4, Feld eher 15×25 m.
- Konterfenster auf 8 Sekunden erhöhen.
- Regel vereinfachen: „Nach Ballgewinn sofort Richtung Tor“ – ohne viele Zusatzpunkte.
U11–U12
- 4v4 bis 5v5, Feld 20×30 m.
- 6-Sekunden-Regel beibehalten.
- Bonus: Tor zählt doppelt nach max. 3 Pässen (schnell und zielstrebig).
U13
- 5v5 bis 6v6, Feld 25×35 m.
- Zusätzliche Aufgabe: „Erster Blick nach vorne“ (Scanning) und klare Rollen: Ballführer, Tiefenläufer, Absicherung.
- Optional: Abseitslinie markieren; dazu passt [Abseits einfach erklärt für Kinder](/artikel/abseits-einfach-erklaert-fuer-kinder).
Coaching-Tipps
- Fordere eine klare erste Entscheidung: „Sichern oder stechen?“ (Ball behaupten vs. sofort in die Tiefe).
- Achte auf offene Stellung beim Ballgewinner: erster Kontakt weg vom Druck.
- Coache Laufwege: mindestens ein Kind bietet kurz an, eines startet tief.
- Brems das Spiel nicht tot: maximal 20–30 Sekunden Feedback, dann weiter – Umschalten lebt von Tempo.