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    Training & Übungen

    Umschalten

    Übungen zur Transition zwischen Angriff und Verteidigung nach DFB-Spielprinzipien

    Inhalte in Umschalten

    24 Ergebnisse

    Umschaltmoment: Was passiert nach Ballgewinn?

    Der Umschaltmoment nach Ballgewinn entscheidet oft, ob ein schneller Angriff entsteht. Mit einfachen Regeln lernen Kinder, in 1–3 Sekunden die richtige erste Aktion zu wählen.

    4 Min

    Ballverlust: Was tun nach dem Fehlpass?

    Ein Ballverlust ist im Kinderfußball normal – entscheidend ist die Reaktion danach. Mit einfachen Umschalt-Regeln und kindgerechtem Gegenpressing wird dein Team sofort wieder stabil.

    4 Min

    Restfeld: warum Absicherung immer wichtig ist

    Das Restfeld ist der Raum hinter dem Angriff, der bei Ballbesitz abgesichert bleiben muss. Mit einfachen Regeln lernen Kinder, Konter zu verhindern und nach Ballverlust schneller zu reagieren.

    4 Min

    Nachrücken im Fußball: Bedeutung & Beispiele

    Nachrücken heißt, nach einer Aktion geschlossen aufzuschließen, um anspielbar zu sein und zweite Bälle zu gewinnen. Gerade im Kinderfußball hilft das beim Umschalten nach Ballverlust und sorgt für mehr Unterstützung am Ball.

    4 Min

    Rückwärtspressing: Organisation ohne Ball

    Diese Übung macht Rückwärtspressing im Kinderfußball einfach verständlich: Nach Ballverlust schnell zurück, Zentrum sichern und den Gegner nach außen lenken. Mit klaren Rollen, Variationen und Coaching-Punkten trainierst du Organisation ohne Ball spielnah.

    25 Min6-12 Spieler
    RückwärtspressingKompakt bleibenZentrale Räume schließen

    Schneller Konter: 2v1 und 3v2 Spielformen

    Diese Spielform trainiert schnelles Umschalten nach Ballgewinn und das Ausspielen von Überzahl (2v1 und 3v2). Mit klaren Regeln, Varianten für Altersklassen und konkreten Coaching-Tipps bleibt das Training spielnah und motivierend.

    25 Min6-12 Spieler
    Umschalten nach BallgewinnÜberzahlspielAbschluss unter Zeitdruck

    Ballgewinn gleich Torchance: 8 Mini-Spiele (U10+)

    Diese 8 Mini-Spiele für U10+ machen aus jedem Ballgewinn eine Torchance. Du trainierst Umschalten, mutige Balleroberung und schnellen Abschluss – einfach, spielnah und motivierend.

    5 Min

    Tempo-Dribbling nach Ballgewinn: 6 Übungen

    Mit diesen 6 Beginner-Übungen trainierst du Tempo-Dribbling direkt nach Ballgewinn – vom ersten Kontakt bis zum Abschluss. Ideal für U7 bis U12+ mit klaren Variationen und Coaching-Tipps.

    30 Min4-14 Spieler
    erster KontaktAntrittDribbling

    Umschalten im Mittelfeld: Spielmacher-Rolle

    Umschalten im Mittelfeld ist auch für Beginner leicht trainierbar, wenn du klare Regeln und einfache Spielformen nutzt. So entwickelt dein Kind die Spielmacher-Rolle mit schnellen Entscheidungen, Orientierung und mutigem Vorwärtsdenken.

    7 Min

    Konter laufen: Der schnelle Weg zum Tor

    Konter sind im Kinderfußball oft die schnellste Chance aufs Tor. Mit einfachen Prinzipien, klaren Rollen und Spielformen lernen Kinder, nach Ballgewinn zielstrebig umzuschalten.

    7 Min

    Umschalten Angriff auf Verteidigung: erste Sekunde zählt

    Schnelles Umschalten nach Ballverlust ist im Kinderfußball ein Gamechanger: Die erste Sekunde entscheidet über Konter oder Stabilität. Mit einfachen Regeln, kindgerechten Übungen und positivem Coaching bringst du Struktur ins Chaos.

    6 Min

    Absicherung beim Konter: Wer bleibt hinten?

    Konter entstehen im Kinderfußball oft aus Ballverlusten und fehlenden Zuständigkeiten. Mit einfachen Regeln, klaren Rollen und kleinen Spielformen lernst du, wer hinten bleibt und wie dein Team schneller absichert.

    7 Min

    Umschalt-Trigger: Wann geht es nach vorne?

    Umschalt-Trigger helfen Kindern, nach Ballgewinn schneller die richtige Entscheidung zu treffen: direkt nach vorne oder erst sichern. Mit einfachen Signalen, Praxisbeispielen und Spielformen trainierst du Umschalten spielnah und kindgerecht.

    8 Min

    Umschalten im Futsal: 5-Sekunden-Regel für Teams

    Die 5-Sekunden-Regel macht Umschalten im Futsal für Beginner-Teams sofort greifbar: kurz aggressiv gegenpressen, dann geordnet verteidigen. Mit einfachen Coaching-Sätzen und Spielformen bringst du mehr Ballgewinne und bessere Konter in dein Hallenspiel.

    6 Min

    Restverteidigung einfach erklärt (U12+)

    Restverteidigung ist die Absicherung hinter dem Ball, während dein Team angreift. So verhinderst du Konter und bist nach Ballverlust schneller im Umschalten – besonders wichtig ab U12.

    3 Min

    Abstöße & Spielaufbau: 7 Spielformen (U9–U13)

    Diese 7 Spielformen machen Abstöße im Kinderfußball spielnah und leicht verständlich. Du trainierst Spielaufbau über den Torwart, Freilaufen und sichere erste Pässe – von U9 bis U13.

    4 Min

    3-gegen-2 Konter: 8 Spiele fürs Umschalten (U10–U15)

    Diese 3-gegen-2 Konter-Übung trainiert Umschalten, Überzahlspiel und schnellen Abschluss im Kinder- und Jugendfußball (U10–U15). Mit 8 Spielformen kannst du Tempo, Passqualität und Entscheidungsverhalten passend zum Alter steuern.

    5 Min

    Umschalten nach Ballverlust: 7 Spiele (U10–U15)

    Diese Einheit liefert dir 7 einfache Spielformen, um Umschalten nach Ballverlust in U10–U15 zu trainieren. Mit klaren Regeln, Variationen und Coaching-Tipps für schnelles Gegenpressing und bessere Entscheidungen.

    4 Min