Fußball für Kinder kaufen: Größe, Gewicht & Modelle

Ballgrößen und Gewichte für Kinder (Beispiel Derbystar, Normwerte IFAB/FIFA)

Umfang, Gewicht und Luftdruck laut Derbystar, in Klammern die Normwerte aus IFAB-Regel 2 bzw. dem FIFA-Prüfhandbuch. Größe 3 ist nicht genormt: Derbystar nennt 60–62 cm, andere Quellen 58–60 cm. Die Altersklassen stammen aus Anhang IV der DFB-Jugendordnung; Landesverbände weichen teils ab, etwa mit 290 oder 350 g zur Wahl in der E-Jugend oder leichten Größe-5-Bällen in der D-Jugend. Ab der C-Jugend wird mit dem normalen Ball der Größe 5 nach Regel 2 gespielt. Maßgeblich sind die Durchführungsbestimmungen deines Verbands und für Maße die Angaben der Marke, die du kaufst.

Quelle: Derbystar: Ball-University (Größen, Gewichte, Luftdruck, Pflege)

Dienstag beim F-Jugend-Training: Ein Kind bringt stolz seinen neuen Ball mit. Größe 4, frisch aus dem Supermarktregal und bretthart aufgepumpt. Beim ersten Spannstoß verzieht es das Gesicht. Danach schießt es nur noch mit der Pike. Wer online nach „Fußball Kinder“ sucht, landet schnell bei bunten Designs und bekannten Marken. Für den Kauf zählen andere Angaben, allen voran die Grammzahl, auf die bei diesem Ball niemand geschaut hat.

Fußball für Kinder: welchen Ball Eltern wirklich kaufen

Im Spielbetrieb stellt normalerweise der Verein den Spielball. Eltern brauchen daher meist einen Trainings- und Gartenball, mit dem das Kind zu Hause dribbelt, gegen eine Wand passt oder auf dem Bolzplatz spielt. Dieser Ball darf auch mit zum Training, sofern Größe und Gewicht zur Mannschaft passen.

Zur persönlichen Ausstattung gehören im Verein ebenfalls passende Schienbeinschoner. Beim Ball solltest du jedoch zuerst beim Trainer nachfragen: Mit welcher Gewichtsklasse trainiert die Mannschaft? Welche Vorgabe gilt im Verband? Ein kurzer Austausch verhindert, dass dein Kind zu Hause mit einem anderen Ball übt als am Wochenende.

Die Reihenfolge beim Kauf ist klar:

• Altersklasse und Grammzahl prüfen
• Untergrund festlegen
• Bauart und Oberfläche bewerten
• Marke und Design erst danach auswählen

Im Sportgeschäft liegen oft mehrere Bälle derselben Größe im selben Gitterkorb, obwohl sie unterschiedlich schwer sind. Von außen siehst du das nicht, du musst den Aufdruck lesen.

Tabelle, Einsatzmatrix, Preisstufen und Modelle findest du in eigenen Bausteinen dieser Seite. Hier geht es darum, warum diese Angaben zählen und wie du sie auf deine Situation überträgst: Vereinstraining, Garten, Schulhof oder Hallenrunde im Winter.

Altersklasse zuerst: welcher Ball in G- bis D-Jugend gespielt wird

Nach Anhang IV der DFB-Jugendordnung gilt folgende Zuordnung: G- und F-Junioren spielen mit Größe 3 und 290 g, E-Junioren mit Größe 4 und 350 g. In der D-Jugend kommt Größe 4 oder 5 mit 350 g zum Einsatz. Ab der C-Jugend wird mit einem normalen Ball der Größe 5 gespielt.

Die IFAB-Regel 2 beschreibt den normalen Ball der Größe 5. Kinderbälle und ihre altersgerechten Gewichte regelt sie dagegen nicht. Für den deutschen Kinderfußball ist deshalb die Jugendordnung samt den Durchführungsbestimmungen des zuständigen Verbands maßgeblich.

Landesverbände konkretisieren die DFB-Vorgaben teilweise anders. Bevor du einen Fußball für Kinder kaufst, solltest du deshalb beim Trainer nachfragen oder die aktuelle Durchführungsbestimmung deines Verbands prüfen. Das gilt besonders vor dem Elternabend oder Saisonstart, wenn eine Mannschaft gemeinsam neue Bälle anschaffen möchte.

Der Stichtag für die Altersklasse ist der 1. Januar. Entscheidend ist der Jahrgang, nicht der Geburtstag des Kindes im Sommer. Welcher Jahrgang in welche Klasse fällt, erklärt der Beitrag über Ballgrößen im Fußball. Für Eltern einer E-Jugend erklärt der Überblick zu den E-Jugend-Regeln auch Spielform und Ballvorgabe.

In Österreich und der Schweiz gelten eigene Bestimmungen. Werte lassen sich daher nicht pauschal übertragen. Frag beim Verein nach, bevor du bestellst.

Kauf den Ball für die Klasse, in der dein Kind jetzt spielt. Der Gedanke „dann hat er ihn länger“ ist bei Schuhen nachvollziehbar, beim Ball geht er nicht auf: Dein Kind übt sonst die ganze Saison mit einem Ball, der schwerer ist als der am Wochenende, und das Gefühl für Pass und Schuss passt nicht zum Spielball. Wechselt es zur neuen Saison in die nächste Altersklasse, ist der richtige Zeitpunkt für den nächsten Ball.

Gramm statt Etikett: einen Leichtball sicher erkennen

Größe 4 heißt nicht leicht

Ein Ball der Größe 4 ist kleiner als ein normaler Erwachsenenball, aber deshalb nicht automatisch ein Leichtball. Es gibt Größe-4-Bälle mit dem Standardgewicht eines Fußballs, die lediglich einen kleineren Umfang haben. Die FIFA prüft Größe 4 in einem Gewichtsfenster ab 350 g aufwärts. 350 g liegen damit am unteren Rand des Standardgewichts; spürbar leichter ist ein Ball mit 290 g.

Die Grafik „Gleiche Größe, anderes Gewicht“ auf dieser Seite macht diesen Unterschied sichtbar. Für den Einkauf bedeutet das: Die Größenangabe allein reicht nicht.

Etiketten bedeuten je nach Quelle etwas anderes

Bezeichnungen wie „Light“ oder „Ultralight“ sind nicht einheitlich. Die DFB-Kopfball-Kommission nennt einen Ball mit 350 g „Ultralight“, während ein Hersteller dieselbe Gewichtsklasse als „Light“ bezeichnet. Solche Begriffe klingen eindeutig, sind es aber nicht.

Verlass dich daher ausschließlich auf die Grammzahl am Ball oder in der Produktbeschreibung. Auch die Altersangaben der Hersteller helfen nur bedingt: Sie folgen nicht der DFB-Zuordnung, uhlsport etwa empfiehlt seine Gewichtsklassen nach Lebensjahren statt nach Altersklassen. Gerade die E-Jugend fällt dabei bei allen Herstellern in den Überschneidungsbereich zweier Gewichtsklassen. Die Verbandsvorgabe steht deshalb vor dem Herstelleretikett.

Größe und Gewicht sind zwei Angaben

Bälle mit 290 g werden in den Größen 3, 4 und 5 angeboten. Ein großer Ball kann also leicht sein, ein kleiner Ball vergleichsweise schwer. Prüfe vor einer Bestellung immer beide Angaben:

• Welche Größe hat der Ball?
• Welche Grammzahl ist angegeben?
• Passt diese Kombination zur Vorgabe des Verbands?

Im Geschäft findest du die Daten meist direkt auf dem Ball. Online sollten sie in den technischen Angaben stehen. Fehlt die Grammzahl, kauf den Ball nicht als Kinderball, sondern höchstens als Zweitball für die Straße. Weitere Hintergründe liefert der Beitrag zum Leichtball im Kinderfußball.

Warum leichte Bälle Kindern den Einstieg erleichtern

Ein leichter Ball reagiert gut auf einen sauberen Kontakt, verzeiht aber auch einen noch unsicheren Spannstoß. Gerade Anfänger erleben schneller, wie sich eine kontrollierte Ballannahme, ein gerader Pass oder ein enges Dribbling anfühlt. Das schafft Erfolgserlebnisse und lädt zu weiteren Ballkontakten ein.

Die DFB-Kopfball-Kommission ordnet in ihren Empfehlungen Bambini, F- und E-Junioren der Gruppe mit Größe 3 und 290 g zu. Für E- und D-Junioren nennt sie im Wettkampf leichte Bälle der Größe 4 mit 350 g. Ab der C-Jugend sind normale Bälle vorgesehen; Kopfballtraining soll weiterhin mit leichten Bällen stattfinden. Generell empfiehlt die Kommission den niedrigsten zulässigen Balldruck.

Für die E-Jugend nennt die Kommission beide Gewichte; verbindlich ist die Vorgabe deines Verbands. Im regulären Spielbetrieb nennt Anhang IV der DFB-Jugendordnung für die E-Jugend Größe 4 mit 350 g. Die Empfehlung der Kommission darf nicht mit einer Spielordnung verwechselt werden.

Wenn du als Trainer Technikformen planst, solltest du möglichst mit derselben Ballklasse arbeiten, die am Wochenende genutzt wird. So passen Flugverhalten, Tempo und Ballannahme zur Spielsituation. Bei einer Übung zum Dribbling mit engem Ballkontakt sammeln Kinder mehr sinnvolle Wiederholungen, wenn der Ball weder zu schwer noch bretthart ist.

Für Kopfballübungen gelten eigene Überlegungen. Der Beitrag zu Kopfbällen im Jugendfußball ordnet die Empfehlungen für Deutschland, Österreich und die Schweiz ein.

Rasen, Kunstrasen, Halle, Straße: der Ball nach dem Einsatzort

Rasen und Kunstrasen

Auf Rasen und Kunstrasen ist ein Leichtball mit der Grammzahl deiner Altersklasse die naheliegende Wahl, egal ob 290 oder 350 g. Hier trainiert die Mannschaft, hier wird am Wochenende gespielt, und hier soll sich der Ball zu Hause genauso anfühlen wie im Verein.

Ein normaler Ball in Größe 4 oder 5 funktioniert auf Rasen zwar, für Bambini und F-Jugend ist er aber zu schwer. Wenn der große Bruder in der C-Jugend spielt, gehört sein Ball deshalb nicht in den Garten, in dem die Kleine ihre ersten Torschüsse übt. Wie sich die Bauart bei Regen und nassem Kunstrasen bemerkbar macht, steht weiter unten im Abschnitt zur Bauart.

Auf Kunstrasen braucht dein Kind auch passendes Schuhwerk. Welche Sohle funktioniert, zeigt der Überblick zu Kunstrasenschuhen.

Halle und Futsal

Ein Futsalball springt deutlich niedriger als ein Außenball und ist trotz seines kleineren Umfangs fast so schwer wie ein Erwachsenenball. Für Kinder gibt es leichte Futsalbälle, und nur diese Variante passt für Bambini bis D-Jugend. Ein Futsalball ist trotzdem kein Hallen-Leichtball, sondern ein eigener Balltyp, und draußen ungeeignet: Auf Rasen oder Kunstrasen rollt er kaum und springt kaum ab.

Vor der Hallenrunde im Winter fragst du am besten im Verein, womit gespielt wird. Verbände geben für die Halle oft den Futsalball vor. Wird in der Halle kein Futsal gespielt, sondern nur trainiert, taugt der normale Leichtball bedingt, er springt auf dem Hallenboden aber deutlich höher als ein Futsalball. Nach unserer Erfahrung lohnt es sich, vor einem Futsal-Turnier ein paar Einheiten mit dem Turnierball zu trainieren, weil sich Annahme und Passspiel spürbar verändern.

Die Unterschiede erklärt der Beitrag über Futsal- und Hallenfußbälle. Hinweise zur Ausstattung findest du unter Futsalball, Schuhe und Schoner sowie bei den passenden Hallenschuhen.

Hartplatz, Schulhof und Straße

Für Asphalt, Hartplatz oder den Schulhof bietet sich ein günstiger Zweitball an. So wird der gute Trainingsball nicht bei jedem Gartenkick über raue Kanten und Pflastersteine gespielt. Als einziger Ball für das Mannschaftstraining auf Kunstrasen taugt ein harter PVC-Ball jedoch wenig: Seine Oberfläche fühlt sich bei Annahmen und Schüssen häufig deutlich weniger angenehm an.

Softbälle sind Spielzeug, Minibälle eine mögliche Technikhilfe – beide ersetzen keinen regulären Spielball. Einzelheiten stehen im verlinkten Ballgrößen-Artikel.

Bauart, Blase und Oberfläche: was im Ball steckt

Wie der Ball zusammengehalten wird

Fußbälle können maschinengenäht, geklebt und genäht oder thermisch verbunden sein. Bei der geklebten und genähten Variante werden beide Verfahren kombiniert. Thermisch verbundene Panels werden durch Wärme zusammengefügt.

Den Unterschied merkst du am ehesten im November: Das Dienstagstraining läuft bei Nieselregen auf dem Kunstrasen, danach liegt der Ball nass im Kofferraum. Für genau diese Situation werben Hersteller bei geklebten und thermisch verbundenen Bällen mit geringerer Wasseraufnahme. Das ist eine Herstellerangabe, keine geprüfte Eigenschaft, aber ein nachvollziehbares Argument, wenn dein Kind viel draußen bei jedem Wetter spielt. Maschinengenähte Bälle sind dafür oft günstiger und für Garten und Bolzplatz völlig ausreichend.

Die Bauart kommt in der Reihenfolge aber erst nach Gewicht und Größe. Ein aufwendig gefertigter Ball in der falschen Gewichtsklasse bleibt die falsche Wahl.

Die Blase: was die Luft im Ball hält

Die Blase sitzt im Inneren und hält die Luft. Laut Herstellern sind Butyl-Blasen besonders luftdicht, Latex-Blasen bieten einen lebendigeren Sprung, verlieren aber schneller Luft.

Für den Alltag in der Familie ist das die entscheidende Frage: Wer pumpt den Ball nach? Ein Kind, das nachmittags allein im Garten gegen das Garagentor schießt, merkt nicht, wenn der Ball langsam weicher wird. Eine luftdichte Blase nimmt dir hier Arbeit ab. Deshalb haben fast alle Kinder-Leichtbälle eine Butyl- oder vergleichbare Blase. Steht in der Produktbeschreibung nichts dazu, ist das allein kein Ausschlussgrund; Gewicht, Größe und Einsatzort bleiben die stärkeren Kriterien.

Oberfläche und Ballgefühl

Weichere Oberflächen fühlen sich bei der Ballannahme und beim Spannstoß meist angenehmer an. Harte, günstige Bälle passen nach praktischer Erfahrung eher zu Straße und Hartplatz. Daraus lässt sich jedoch keine allgemeine Materialregel ableiten.

Im Laden kannst du ein paar leichte Pässe spielen, sofern das möglich ist. Prüfe dabei, ob sich die Oberfläche griffig und angenehm anfühlt. Sieh dir auch Nähte, Klebekanten und Panels an. Abstehende Fäden, sich lösende Klebekanten oder sichtbar ungleichmäßige Panels sind Warnzeichen. Bestellst du online, schau dir den Ball direkt nach dem Auspacken genauso an, solange du ihn noch zurückschicken kannst.

Aktuelle FIFA-Siegel richtig einordnen

Das FIFA-Qualitätsprogramm kennt drei aktuelle Stufen: FIFA Quality Pro, FIFA Quality und FIFA Basic. IMS zählt nicht zu diesen aktuellen Stufen.

Ein Siegel bestätigt, dass ein Ball die Prüfwerte der FIFA erfüllt. Für einen 290-g-Leichtball kann es das gar nicht, weil die FIFA Bälle der Größe 4 erst ab 350 g prüft. Greif deshalb nicht automatisch zum Ball mit dem auffälligsten Aufdruck: Für deinen Kinderball zählen Gramm, Größe und eine Blase, die die Luft hält. Eine Rolle spielen kann das Siegel erst beim normalen Ball ab der C-Jugend.

Luftdruck und Ventil: richtig pumpen statt bretthart

Der zulässige Druckbereich ist neben dem Ventil aufgedruckt und steht meist auch in der Produktbeschreibung. Nimm davon das untere Ende und miss nach, statt mit dem Daumen zu schätzen: Eine Pumpe mit Manometer zeigt dir den Wert, der Daumentest zeigt nur, ob der Ball „irgendwie hart“ ist.

Die DFB-Kopfball-Kommission empfiehlt für den Kinder- und Jugendbereich den niedrigsten zulässigen Balldruck. Das passt zur Trainingspraxis: Ein zu hart gepumpter Ball verspringt leichter bei der Annahme und kann beim Schuss unangenehm sein. Kinder merken das oft früher, als Erwachsene es von außen erkennen.

Öle die Pumpennadel vor dem Einstechen leicht an, dann gleitet sie leichter ins Ventil. Derbystar empfiehlt außerdem, ab und zu ein bis zwei Tropfen Ventilöl direkt ins Ventil zu geben. Ein Fläschchen davon kostet wenig Platz im Ballsack.

Jeder Ball verliert mit der Zeit Druck, auch ein hochwertiger. Deshalb gehört eine Pumpe mit Manometer in die Sporttasche oder in den Ballsack. Prüfe den Ball kurz vor dem Training oder Spiel, statt ihn nach Monaten einmal besonders hart aufzupumpen. Die Packliste für den Spieltag hilft dabei, Pumpe und weitere Ausrüstung nicht zu vergessen.

Bälle für die Mannschaft: Ballsätze im Verein

Für Techniktraining ohne lange Wartezeiten funktioniert nach redaktioneller Einschätzung etwa ein Ball pro Kind gut. Beim Dribbling, bei der Ballgewöhnung oder bei Passaufgaben kann so jedes Kind aktiv bleiben. Das ist keine Verbandsnorm, sondern ein praxistauglicher Richtwert für Trainer.

Alle Bälle im Ballsatz sollten zur Gewichtsklasse der Mannschaft passen. Eine einfache Kennzeichnung hilft im Materialraum: Markiere die Bälle nach Gewicht oder trenne sie über Farben. So landen die 290-g-Bälle der F-Jugend nicht versehentlich im Ballsack der D-Jugend.

Zur Grundausstattung gehören:

• ein geeigneter Ballsack
• eine Pumpe mit Manometer
• Ventilöl
• eine klare Zuständigkeit vor dem Training

Das Trainerteam kann das Aufpumpen übernehmen oder Kinder mit einer festen Materialaufgabe beteiligen. Hauptsache, die Verantwortung ist geklärt. Sonst beginnt das Dienstagstraining mit halbleeren Bällen und einer verschwundenen Pumpe.

Mengenrabatte im Teamsporthandel und Ballpakete lohnen sich eher für den Verein als für einzelne Eltern. Vor der Bestellung sollte der Verein Gewicht, Größe und Hallenvorgaben kontrollieren. Eine breitere Übersicht bietet der Beitrag zur Grundausstattung einer Kindermannschaft.

Pflege, Lagerung und wann ein neuer Ball fällig ist

Nach dem Training

Nach einem Schlammtraining im Herbst reicht lauwarmes Wasser, um den Dreck abzuwischen, danach trocknest du den Ball mit einem Lappen. Scheuermittel oder die Bürste brauchst du nicht. Der naheliegende Griff, den nassen Ball über Nacht auf die Heizung zu legen, ist der falsche: Derbystar rät ausdrücklich davon ab, Bälle in der Nähe von Heizkörpern zu lagern.

Auch der Ballsack sollte nicht dauerhaft nass im Materialraum stehen. Lass Ball und Sack erst trocknen, bevor alles geschlossen verstaut wird.

Lagerung

Lagere den Ball bei Zimmertemperatur und nicht ungeschützt in der Kälte. Der Kofferraum ist deshalb kein guter Dauerplatz. Dort wechseln die Bedingungen stark, während der Ball zwischen Training und Spiel oft tagelang liegen bleibt.

Für das Üben zu Hause reicht ein trockener Platz im Flur, im Kinderzimmer oder im Abstellraum. Weitere sinnvolle Anschaffungen findest du unter Trainingsmaterialien für zu Hause.

Ersetzen oder weitergeben

Kinder wachsen häufig aus einer Ballklasse heraus, bevor ein guter Trainingsball verschlissen ist. Zeigt der Ball Beulen, wird er eiförmig oder hält er die Luft nicht mehr, ist ein Ersatz fällig. Ein intakter Leichtball kann dagegen an jüngere Geschwister weitergegeben oder künftig als Garten- und Straßenball genutzt werden.

Fängt ein jüngeres Geschwisterkind gerade erst im Verein an, zeigt die Checkliste für die erste Fußballausrüstung, was außer dem Ball noch in die Sporttasche gehört.

Unterm Strich: Wähle zuerst die aktuelle Altersklasse und das Verbandsgewicht. Prüfe die Grammzahl statt eines vagen Etiketts, nutze einen Futsalball ausschließlich für die Halle und pumpe den Ball mit Manometer am unteren Ende des zulässigen Bereichs auf. Wisch ihn nach nassen Einheiten ab und lass ihn fern der Heizung trocknen. Passt die Ballklasse nicht mehr, gib den Ball rechtzeitig weiter.

Modelle im Vergleich

Stand: September 2026

Redaktionell ausgewählt, keine bezahlte Platzierung. Preise und Modellgenerationen geprüft: September 2026 – Händlerpreise schwanken.

Typische Fehlkäufe

Quellen & weiterführende Infos

1. IFAB: Regel 2 – Der Ball
2. DFB-Jugendordnung, Anhang IV (Spielformen und Ballgrößen im Kinderfußball)
3. fussball.de: Kopfball-Empfehlungen der DFB-Kommission
4. FIFA Quality Programme for Footballs: Testing Manual
5. FIFA: Footballs (Qualitätsstufen)
6. Derbystar: Ball-University (Größen, Gewichte, Luftdruck, Pflege)
7. uhlsport: Größentabelle Fußball
8. NFV: Anhang 1 und 2 zur Jugendordnung (Beispiel Landesverband, Ballgewichte und Halle)
9. Molten: Fußball Gr. 4 F4N2810 (Standardgewicht bei Größe 4)