Umschalten
Übungen zur Transition zwischen Angriff und Verteidigung nach DFB-Spielprinzipien
Inhalte in Umschalten
6 ErgebnisseRestverteidigung einfach erklärt (U12+)
Restverteidigung ist die Absicherung hinter dem Ball, während dein Team angreift. So verhinderst du Konter und bist nach Ballverlust schneller im Umschalten – besonders wichtig ab U12.
Abstöße & Spielaufbau: 7 Spielformen (U9–U13)
Diese 7 Spielformen machen Abstöße im Kinderfußball spielnah und leicht verständlich. Du trainierst Spielaufbau über den Torwart, Freilaufen und sichere erste Pässe – von U9 bis U13.
3-gegen-2 Konter: 8 Spiele fürs Umschalten (U10–U15)
Diese 3-gegen-2 Konter-Übung trainiert Umschalten, Überzahlspiel und schnellen Abschluss im Kinder- und Jugendfußball (U10–U15). Mit 8 Spielformen kannst du Tempo, Passqualität und Entscheidungsverhalten passend zum Alter steuern.
Pressing-Auslöser erkennen: 6 Spielideen (U12–U17)
Diese Spielform zeigt dir 6 klare Pressing-Auslöser für U12 bis U17. Du trainierst Ballgewinne, Gegenpressing und schnelles Umschalten – mit einfachen Regeln und Varianten.
Umschalten nach Ballverlust: 7 Spiele (U10–U15)
Diese Einheit liefert dir 7 einfache Spielformen, um Umschalten nach Ballverlust in U10–U15 zu trainieren. Mit klaren Regeln, Variationen und Coaching-Tipps für schnelles Gegenpressing und bessere Entscheidungen.
Umschalten in der Halle: 6 Konter- & Rückspielspiele
Diese 6 Hallen-Spielformen trainieren Umschalten nach Ballgewinn und Ballverlust spielnah und kindgerecht. Ideal für U7 bis U11 – mit klaren Regeln, Variationen und Coaching-Tipps.