3-gegen-2 Konter: 8 Spiele fürs Umschalten (U10–U15)

Umschalten entscheidet Spiele – gerade im Kinder- und Jugendfußball. Wenn dein Team nach Ballgewinn schnell nach vorne kommt, entstehen typische 3 gegen 2 Konter-Situationen: Überzahl ausspielen, Tempo halten, Abschluss finden. Die folgende Übung ist als „Baukasten“ gedacht: Du bekommst einen klaren Grundaufbau und 8 Spiele/Varianten, die du je nach Alter (U10–U15) und Leistungsstand sofort einsetzen kannst.

Übungsname & Ziel

Übungsname: 3-gegen-2 Konter-Baukasten: 8 Spiele fürs Umschalten (U10–U15)

Ziel:

• Umschalten Training Kinder: nach Ballgewinn sofort auf Angriff schalten
• Überzahl Konter Übung: im 3v2 den freien Spieler finden (Breite/Tiefe)
• Gegenstoß Kinderfußball: Tempo, Entscheidung, Abschluss unter Zeitdruck
• Für ältere Jahrgänge (U13–U15): saubere Restverteidigung und schnelles Gegenpressing nach Ballverlust

Organisation: Material, Spieleranzahl, Dauer

Material:

• 12–16 Hütchen (Feld + Startzonen)
• 2 Minitore oder 1 Jugendtor (je nach Platz)
• Leibchen (2 Farben)

Spieleranzahl:

• Minimum: 8 (3 Angreifer + 2 Verteidiger + 3 Rotations-/Anspieler)
• Maximum sinnvoll: 16 (2 Felder parallel oder kurze Wartezeiten)

Dauer: 20–30 Minuten (Hauptteil), ideal in 2–3 Blöcken à 6–8 Minuten

Feldgröße: ca. 20 x 30 m (U10 eher 18 x 25 m, U15 eher 25 x 35 m)

Aufbau

• Markiere ein Rechteckfeld.
• Stelle vorne (Angriffsseite) 2 Minitore links/rechts auf oder ein zentrales Tor.
• Lege hinten eine Startzone für die 3 Angreifer an.
• Zwei Verteidiger starten mittig vor der Angriffszone.
• Bälle liegen beim Trainer oder in der Startzone.

Schritt-für-Schritt Anleitung (Grundform)

1. Startsignal: Trainer spielt einen Ball in die Startzone oder passt zu einem der 3 Angreifer.
2. Konter läuft: Die 3 Angreifer greifen sofort Richtung Tore an.
3. Verteidiger reagieren: Die 2 Verteidiger dürfen ab dem ersten Kontakt aktiv verteidigen.
4. Ziel: Torabschluss innerhalb von 8–10 Sekunden (Zeitdruck erzeugt echtes Umschalten).
5. Ballverlust: Bei Ballgewinn der Verteidiger kontern diese auf eine markierte Dribbellinie oder ein Rücktor (optional).
6. Rotation: Nach jeder Aktion wechseln Rollen (z. B. 3 Angreifer raus, 2 Verteidiger raus; neue Gruppe rein).

Tipp: Wenn du den Abschluss verbessern willst, kombiniere das später mit unserem Beitrag zum Torschuss aus der Bewegung.

8 Spiele/Varianten fürs Umschalten

1) „Ein Pass muss sein“ (U10–U12)

• Regel: Vor dem Abschluss mindestens 1 Pass.
• Effekt: Kinder heben den Kopf und suchen den Mitspieler statt „Kopf runter, dribbeln“.

2) „Tor zählt doppelt nach Klatsch“ (U11–U15)

• Doppelwertung, wenn der letzte Pass ein Klatschpass (kurzer Rückpass in den Lauf) ist.
• Effekt: Timing und Laufwege in die Tiefe.

3) „Breite belohnen“ (U10–U13)

• Markiere zwei Außenkorridore. Tor zählt nur, wenn vor dem Abschluss ein Angreifer mindestens einmal einen Korridor besetzt.
• Effekt: Überzahl wird breiter, Verteidiger müssen entscheiden.

4) „Zentraler Block“ (U12–U15)

• Zusatzregel: Verteidiger bekommen 1 Punkt, wenn sie den Pass ins Zentrum verhindern.
• Effekt: Angreifer lernen, Gegner zu binden und im richtigen Moment durchzustecken.

5) „Gegenstoß mit Rückkonter“ (U13–U15)

• Nach Abschluss (Tor, daneben, gehalten) bekommt die verteidigende Mannschaft sofort einen neuen Ball und kontert 2 gegen 1 zurück.
• Effekt: echtes Umschalten in beide Richtungen, Restverteidigung wird wichtig.

6) „Kontaktlimit“ (U12–U15)

• Ballführender max. 3 Kontakte.
• Effekt: schnelleres Passspiel unter Druck.

7) „Joker-Anspieler“ (U10–U15)

• Ein neutraler Joker spielt immer mit Ballbesitz (macht aus 3v2 ein 4v2).
• Effekt: Erfolgserlebnisse, bessere Entscheidungsqualität – ideal für Beginner.

8) „Abseits light“ (U13–U15)

• Optional: Markiere eine Abseitslinie (z. B. letzte Drittellinie). Läufe hinter die Kette müssen timing-gerecht kommen.
• Wenn du Regeln kindgerecht erklären willst, hilft dir Abseits einfach erklärt für Kinder.

Variationen nach Altersgruppe (U10–U15)

U10–U11 (Beginner)

• Größeres Feld, weniger Zeitdruck (10–12 Sekunden)
• Joker nutzen (4v2), damit Kinder Lösungen sehen
• Abschluss auf Minitore: schneller Erfolg, weniger Technikfrust

U12–U13

• Zeitlimit 8–10 Sekunden
• Kontaktlimit phasenweise
• Rückkonter einbauen, damit Umschalten nach Ballverlust trainiert wird

U14–U15

• Start über Trigger: Ballgewinn nach Pass in eine „Pressingzone“
• Klare Rollen: 1 Spieler bindet, 1 Spieler sichert, 1 Spieler startet tief
• Höhere Intensität, kurze Serien (4–6 Angriffe), dann Pause

Coaching-Tipps (was du konkret coachen solltest)

• Erster Blick nach vorne: „Wo ist das Tor? Wo ist Überzahl?“
• Breite + Tiefe gleichzeitig: Einer breit, einer tief – sonst verteidigt der Gegner zu leicht.
• Ballführender bindet: Nicht zu früh abspielen, Verteidiger erst „anziehen“, dann Pass.
• Letzter Pass flach und in den Lauf: Für viele Teams der Schlüssel zum sauberen Abschluss (ergänzend: 1v1 als Angreifer: 8 Finten-Spiele (U10–U15), wenn Verteidiger nicht binden).

Häufige Fehler (und schnelle Korrekturen)

• Alle drei laufen auf einer Linie: Außenkorridor-Regel aktivieren.
• Zu viele Dribblings: „Ein Pass muss sein“ oder Kontaktlimit.
• Abschluss zu hektisch: kurze Wiederholungen + Fokus auf sauberen letzten Kontakt (siehe Torschuss aus der Bewegung).

FAQ

Wie groß sollte das Feld für 3 gegen 2 Konter im Kinderfußball sein?

Für U10–U11 funktionieren etwa 18 x 25 m gut. Ab U13 darf es 25 x 35 m sein, damit Tempo und Tiefenläufe entstehen.

Was ist das wichtigste Coaching beim Umschalten im 3v2?

Der Ballführende muss einen Verteidiger binden und gleichzeitig den Kopf oben behalten. Sobald der Verteidiger sich festlegt, kommt der Pass zum freien Spieler – am besten flach in den Lauf.

Wie verhinderst du lange Wartezeiten bei 12–16 Spielern?

Baue zwei Felder parallel auf oder arbeite in festen Gruppen (3 Angreifer/2 Verteidiger) mit klarer Rotation nach jeder Aktion. So bleiben Intensität und Lernzeit hoch.