Übungssammlung · 7 Spiele

    Spielaufbau im Kleinfeld: 7 Aufbau-Spiele (U10–U13)

    Diese Spielform trainiert den Spielaufbau im Kleinfeld mit 7 einfachen Challenges für U10–U13. Kinder lernen, Druck aufzulösen, Passwege zu schaffen und sauber in die Angriffszone zu kommen.

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    22. Jan. 2026
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    Aktualisiert: 16. Juli 2026
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    8 Min. Lesezeit
    Grundaufbau: Rechteck längs in Aufbau-, Mittelfeld- und Angriffszone geteilt, 5 gegen 5 mit 8–14 Spielern, Feld 25x35 m.

    Ziel der Sammlung

    • Spielaufbau Kleinfeld trainieren: Ball von hinten nach vorne bringen, ohne „blind“ zu schlagen
    • Auflösen von Druck durch Abkippen, Breite/Tiefe und kluge Entscheidungen (Dribbling oder Pass)
    • Passwege schaffen durch Freilaufen und klare Anspielstationen
    • Spieler lernen einfache Prinzipien: „Erst sichern, dann öffnen“ und „Druck = Zeit gewinnen durch Winkel“

    Aufbau

    Markiere ein Rechteck (ca. 25x35 m) und teile es längs in 3 Zonen: - Aufbauzone (hinten) - Mittelfeldzone - Angriffszone (vorn, mit 2 Minitoren/Hütchentoren)

    Spiele 5 gegen 5 (oder 4 gegen 4) im Feld. Optional: je Team 1 neutraler Spieler (Joker) im Mittelfeld für mehr Passoptionen.

    Die 7 Spiele – Schritt für Schritt

    1

    „2-Pass-Start“

    3–4 Min
    • In der Aufbauzone zählen nur flache Pässe, erst dann darf es nach vorne gehen.
    2

    „Breite zählt“

    3–4 Min
    • Ein Punkt, wenn vor dem Vertikalpass einmal über außen gespielt wurde.
    3

    „Klatsch & geh“

    3–4 Min
    • Tor zählt doppelt, wenn im Mittelfeld ein Klatschpass (Pass zurück in den Lauf) vorkommt.
    4

    „Druckauslöser“

    3–4 Min
    • Wenn ein Verteidiger nah ist, muss der Ballbesitzer eine Entscheidung treffen: Pass innerhalb 2 Sekunden oder Dribbling aus dem Druck.
    12
    Schritt 0 / 2
    Abb. 1 · »Druckauslöser«, Beispielsituation: Ein Verteidiger läuft den Ballführer an (1), der Vertikalpass auf den Stürmer ist zugestellt (abgeschwächte Linie) — also löst der kurze Pass auf die freie Anspielstation den Druck (2). Bei Druck gilt: innerhalb von zwei Sekunden Pass oder Dribbling.
    5

    „Dritter Mann“

    3–4 Min
    • Ein Bonuspunkt, wenn ein Spieler den Ball auf Spieler B passt und B direkt auf Spieler C weiterleitet (einfacher „Dritter-Mann“-Effekt).
    Schritt 0 / 2
    Abb. 2 · »Dritter Mann«: Der direkte Weg zum dritten Spieler ist zugestellt (abgeschwächte Linie) — also läuft der Ball über Station B, die direkt weiterleitet. Was der Gegner zustellt, öffnet der Umweg.
    6

    „Seitenwechsel“

    3–4 Min
    • Bonuspunkt für einen Pass von linker auf rechte Außenspur (oder umgekehrt), bevor es in die Angriffszone geht.

    Variationen nach Alter

    U10 (einfacher)

    • Feld etwas kleiner (z. B. 22x30 m), damit Passwege kürzer sind
    • Joker im Mittelfeld (immer mit Ballbesitzteam), damit mehr Lösungen entstehen
    • Regel: Verteidiger dürfen in der Aufbauzone erst nach dem 1. Pass aktiv pressen

    U11/U12 (Standard)

    • Pressing komplett frei
    • Bonuspunkte für „Dritter Mann“ und Seitenwechsel
    • Maximal 3 Kontakte in der Mittelfeldzone, um Tempo zu fördern

    U13 (anspruchsvoller)

    • In der Aufbauzone 2 Kontakte (Annahme/Pass)
    • Tor zählt nur, wenn im Angriff ein Spieler in die Tiefe startet (Timing)
    • Zusatzregel: Nach Ballgewinn hat das Team 6 Sekunden für den Abschluss (Umschaltmoment integrieren)

    Coaching-Tipps

    • Körperstellung öffnen: „Steh so, dass du Ball und Feld siehst.“ Das erleichtert das Auflösen von Druck.
    • Dreiecke herstellen: Immer wieder fragen: „Wo ist dein dritter Spieler, damit ein Dreieck entsteht?“
    • Erster Kontakt zählt: In den freien Raum mitnehmen, nicht zum Gegner hin stoppen.
    • Kommunikation aktivieren: Kurze Kommandos wie „Zeit“, „Dreh“, „Klatsch“ helfen Kindern enorm.

    Wenn du den Spielaufbau später mit höherem Gegnerdruck kombinieren willst (U13/C-Jugend-Übergang), passt als nächster Schritt der Überblick zu Pressing & Spielaufbau Basics.

    Ablauf & Organisation

    1. Teams einteilen (z. B. 5 gegen 5). Jedes Team startet den Ballbesitz in der Aufbauzone.

    2. Startregel festlegen: Der Ball muss im Aufbau mindestens 2 Pässe sehen, bevor er in die nächste Zone gespielt werden darf.

    3. Zonenprinzip erklären: In jeder Zone soll der Ballbesitzer mindestens eine klare Anspielstation seitlich und eine in der Tiefe haben. Frage an die Kinder: „Wo ist dein sicherer Pass, wo ist dein mutiger Pass?“

    4. Spiel starten: Freies Spiel, aber mit den Zonenregeln. Gegner darf in jeder Zone pressen.

    5. Punktesystem aktivieren: Ein Tor zählt nur, wenn der Ball vorher alle 3 Zonen durchlaufen hat (Aufbau → Mitte → Angriff).

    6. Druck auflösen belohnen: Gelingt ein „Escape“ aus Druck (z. B. Doppelpass, Klatschpass, Seitenwechsel), gibt es einen Bonuspunkt – auch ohne Tor.

    7. Coaching in kurzen Stopps: Nach 60–90 Sekunden kurz einfrieren: „Wer bietet sich hinter dem Gegner an? Wer macht Breite?“ Dann sofort weiter.

    8. Rollen rotieren: Nach 3–4 Minuten wechseln (z. B. Joker tauschen oder Teams neu mischen), damit alle Kinder Aufbau-Entscheidungen treffen.

    Nutze pro Durchgang nur eine der folgenden sieben Challenges – so bleibt es übersichtlich.

    Häufig gestellte Fragen

    Der Vertikalpass ist sinnvoll, wenn der Passempfänger zwischen oder hinter Gegenspielern anspielbar ist und ein klares Passfenster entsteht. Im Training hilft die Regel „erst sichern, dann öffnen“: zuerst eine stabile Passoption herstellen (Dreieck), dann den mutigen Ball in die nächste Zone spielen.

    Reduziere zuerst den Stress: kleineres Pressing (Verteidiger erst nach dem ersten Pass aktiv) oder ein Joker im Mittelfeld. Coache dann konkrete Lösungen: klatschen lassen, zurückspielen, Seitenwechsel. Bonuspunkte für „Escape“-Aktionen verstärken das gewünschte Verhalten ohne lange Erklärungen.

    Spiele 4 gegen 4 im gleichen Zonenfeld und nutze Hütchentore statt Minitoren. Alternativ setzt du einen neutralen Joker ein (4v4+1), damit mehr Passoptionen entstehen und der Spielaufbau flüssiger wird.

    Mehr Passwege schaffen-Übungen