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    Absicherung beim Pressing: Grundlagen für Kinder

    Absicherung beim Pressing hilft Kindern, mutig Druck zu machen, ohne hinten offen zu sein. Mit drei einfachen Regeln und spielnahen Übungen bringst du schnell mehr Ordnung und Sicherheit ins Team.

    fbTobias Brenner · aktualisiert 26. Okt. 2026 · 10 Min.
    JF
    Abb. 1 · Absicherung beim Pressing: Der Jäger (J) läuft von innen an und bremst den Ballführenden, der Fänger (F) steht schräg dahinter in der Mitte — einer jagt, einer schützt, die Mitte bleibt doppelt zu.

    Pressing klingt nach „Vollgas nach vorne“ – und genau da passieren im Kinderfußball die meisten Gegentore. Denn wenn ein Kind raus sprintet, aber dahinter niemand absichert, reicht oft ein einziger Pass und der Gegner läuft frei Richtung Tor. Die gute Nachricht: Absicherung beim Pressing ist kein kompliziertes Taktikthema. Du kannst es kindgerecht, spielnah und mit wenigen klaren Regeln vermitteln – ohne starre Systeme und ohne Überforderung.

    Was bedeutet „Absicherung beim Pressing“ im Kinderfußball?

    Absicherung heißt: Wenn ein Kind den Ballführenden attackiert, sorgen ein oder zwei Mitspieler dafür, dass das Team nicht offen ist, falls der Gegner den Druck überspielt.

    Kinder verstehen das am besten über Bilder:

    • „Einer jagt, einer schützt“: Der erste Spieler geht drauf (Pressing), der zweite sichert dahinter.
    • „Gummiband-Regel“: Die Abstände bleiben kurz, als wären alle mit einem Band verbunden.

    Wichtig: Gerade am Anfang geht es weniger um perfekte Staffelungen, sondern um Grundprinzipien:

    • Druck auf den Ball
    • kurze Abstände
    • Absicherung in der Tiefe (hinter dem Pressenden)
    • Absicherung zur Mitte (gefährlicher Raum)

    Warum ist Absicherung für Kinder so wichtig?

    Kinder pressen oft aus Begeisterung: alle laufen zum Ball. Das führt zu typischen Problemen:

    • Der Gegner spielt einen Pass durch die Mitte – sofort ist ein Kind frei.
    • Ein Dribbling reicht – und es gibt keinen zweiten Verteidiger.
    • Nach Ballverlust im Angriff steht das Team zu breit oder zu hoch.

    Absicherung löst genau das: Du hilfst Kindern, mutig zu attackieren, ohne „alles aufzumachen“. Und ganz nebenbei lernen sie Teamverhalten: Einer hilft dem anderen.

    Die 3 Grundregeln für Absicherung beim Pressing

    Diese Regeln funktionieren in fast jeder Spielform (3 gegen 3 bis 7 gegen 7) und sind leicht zu coachen.

    1) Der Nächste sichert – nicht der Weiteste

    Das Kind, das dem Ball am nächsten ist, presst. Der zweitnächste Mitspieler bleibt dahinter und sichert – nicht irgendein Spieler von der anderen Seite, der erst quer über den Platz laufen müsste.

    Coaching-Satz:

    • „Wenn dein Mitspieler rausgeht, bleibst du dahinter!“

    Woran erkennst du gutes Verhalten?

    • Der zweite Spieler steht so, dass er einen Pass oder ein Dribbling abfangen kann.

    2) Absicherung ist leicht seitlich versetzt („schräg dahinter“)

    Der Absichernde steht nicht direkt hinter dem Pressenden, sondern leicht schräg. So kann er zwei Dinge gleichzeitig:

    • den Gegner bei einem Dribbling aufnehmen
    • einen Passweg (meist Richtung Mitte) schließen

    Merksatz für Kinder:

    • „Schräg dahinter – wie ein Schatten.“
    JF
    Abb. 2 · Jäger und Fänger (Tor oben): Der Jäger (J) macht Druck auf den Ballführenden, der Fänger (F) steht schräg dahinter Richtung Mitte — der Pass in die Mitte ist zugestellt (blasse Linie), und kommt der Gegner am Jäger vorbei, ist der Fänger dran.
    Eigenes TeamGegnerBall

    3) Die Mitte zuerst schützen

    Im Kinderfußball sind Pässe und Dribblings durch die Mitte besonders gefährlich. Deshalb gilt als einfache Priorität:

    • Mitte zu, außen lenken

    Das bedeutet nicht, dass Kinder den Gegner „perfekt“ nach außen steuern müssen. Es reicht als Orientierung:

    • Der Pressende stellt sich so, dass der Gegner nicht einfach nach innen kommt.
    • Der Absichernde steht so, dass die Mitte doppelt geschützt ist.

    Passend dazu lohnt sich ergänzend ein Blick auf Verteidigen im 1 gegen 1: 8 Duellspiele (U10–U15), weil gutes Pressing immer mit sauberem 1-gegen-1-Verhalten beginnt.

    Welche Rollen gibt es beim Pressing? (kindgerecht erklärt)

    Gerade für Anfänger hilft eine klare Rollenverteilung – ohne Positionsnummern und ohne Taktiktafeln.

    Der „Jäger“ (1. Verteidiger)

    Aufgabe:

    • schnell Druck machen
    • Tempo rausnehmen
    • den Gegner zu einer Entscheidung zwingen

    Wichtig:

    • Nicht blind reinrutschen oder vorbeilaufen
    • lieber bremsen, seitlich stellen, lenken

    Der „Fänger“ (2. Verteidiger / Absicherung)

    Aufgabe:

    • hinter dem Jäger bleiben
    • Passweg zur Mitte schließen
    • bereit sein, zu übernehmen, wenn der Gegner vorbeikommt

    Kinder verstehen das gut als Teamauftrag:

    • „Wenn der Jäger verpasst, bist du dran.“
    • Sobald der Fänger übernimmt, wird der bisherige Jäger zum Fänger: Er läuft zurück und sichert jetzt ihn ab. Die Rollen tauschen mit jeder Aktion.

    Der „Türsteher“ (Rest der Mannschaft)

    Aufgabe:

    • Abstände verkürzen
    • Gegenspieler in Tornähe im Blick behalten
    • nicht alle zum Ball rennen

    Gerade im 5 gegen 5/7 gegen 7 ist das entscheidend: Absicherung ist nicht nur eine Person – das Team muss kompakt bleiben.

    Typische Fehler – und wie du sie schnell korrigierst

    Kinder lernen am schnellsten über klare, kurze Korrekturen. Diese Fehler siehst du häufig:

    FehlerKorrektur
    Alle laufen zum Ball„Wer sichert hinter dem Pressing?“ (Frage statt Vortrag)
    Absichernder steht zu weit weg„Komm näher – Gummiband!“
    Absichernder steht auf einer Linie (nebeneinander)„Schräg dahinter, nicht neben ihm.“
    Mitte ist offen„Erst Mitte zu, dann jagen.“

    Wenn du zusätzlich das Verhalten im Überzahl-/Unterzahlmoment schulen willst, passt Abwehr im 2-gegen-1: Coachingpunkte & 6 Spiele – dort steckt die Absicherungslogik im Kern drin. Die Regeln für den Verteidiger in Unterzahl findest du kompakt in 2 gegen 1 verteidigen: 7 Coachingregeln (U9–U13).

    Praktische Trainingsideen (ohne komplizierte Taktik)

    Absicherung lernt man nicht durch lange Erklärungen, sondern durch viele Wiederholungen in Spielformen.

    1) 2 gegen 2 mit „Absicherungs-Punkt“

    Organisation:

    • Feld ca. 15x12 m, an der Grundlinie der Verteidiger ein Minitor (oder Hütchentor, ca. 2 m breit), gegenüber die Startlinie der Angreifer
    • 2 Angreifer vs. 2 Verteidiger; die Verteidiger passen den Ball zu den Angreifern und laufen an
    • Zusatzregel: Ein Verteidiger ist klar „Jäger“, der andere „Fänger“ (Rollen wechseln nach jeder Aktion)
    • Zielbedingung: Tor = 1 Punkt für die Angreifer. Ballgewinn = 1 Punkt für die Verteidiger, 2 Punkte, wenn der Fänger den Ball gewinnt, nachdem der Jäger ausgespielt wurde.
    • Wechsel: Nach 4 Aktionen tauschen Angreifer und Verteidiger; zwei Paare pro Feld, damit die Pausen kurz bleiben.

    Coachingpunkte:

    • Jäger: Druck, Tempo rausnehmen
    • Fänger: schräg dahinter, Mitte zu

    Warum gut? Kinder spüren sofort: Wenn der Fänger fehlt, wird’s gefährlich. Leichter: Die Angreifer müssen mit dem Ball über die Linie dribbeln (größeres „Tor“ für Fehler, weniger Hektik). Schwerer: 3 gegen 2 – ein dritter Angreifer zwingt die Verteidiger, Jäger und Fänger schneller zu klären.

    2) 3 gegen 3 mit „Mitte zählt doppelt“

    Organisation:

    • 3 gegen 3 auf zwei Mini-Tore, Feld ca. 25x20 m
    • Markiere eine zentrale Längsgasse (ca. 6 m breit) von Tor zu Tor

    Regel:

    • Ein Tor zählt 1 Punkt, ein Tor nach Pass oder Dribbling durch die Mittelgasse zählt doppelt
    • Durchgänge à 3 Minuten, danach 1 Minute Pause; bei mehr als 6 Kindern ein zweites Feld

    Effekt: Die Verteidiger lernen automatisch, die Mitte zu schützen – und damit entsteht Absicherung als Teamverhalten.

    3) 4 gegen 4 + 2 neutrale Außenspieler (Lenken nach außen)

    Organisation:

    • 4 gegen 4 im Feld (ca. 30x25 m) auf zwei Minitore
    • 2 neutrale Spieler an den Seitenlinien als Anspielstationen für das Team in Ballbesitz; sie dürfen nur zurück ins Feld passen, nicht aufs Tor schießen
    • Zielbedingung: Tor = 1 Punkt. Die Verteidiger bekommen 1 Punkt, wenn sie den Ball gewinnen, nachdem der Gegner ihn zu einem Außenspieler spielen musste – das ist der Lohn fürs Lenken.

    Ziel:

    • Verteidiger sollen innen kompakt bleiben
    • Pressing so setzen, dass der Ball eher nach außen gespielt wird und dort gemeinsam erobert werden kann

    Coachingfrage:

    • „Wohin willst du den Gegner lenken – Mitte oder außen?“

    Wie viel Taktik ist im Kinderfußball sinnvoll?

    Hier gilt: Prinzipien vor Systemen. In der F-Jugend (2 gegen 2, 3 gegen 3 nach der Spielformen-Reform) gibt es noch keinen Block, dort reicht „Einer jagt, einer schützt“. Erst mit mehr Spielern auf dem Feld (E-Jugend, 5 gegen 5 bis 7 gegen 7) kommen die „Türsteher“ dazu. Kinder müssen nicht wissen, ob ihr im 2-3-1 oder 3-2 spielt. Sie sollen erkennen:

    • Wer geht drauf?
    • Wer sichert?
    • Wo ist der gefährliche Raum?

    Wie das Team gemeinsam zum Ball schiebt, erklärt Ballorientiertes Verteidigen einfach erklärt. Wenn dein Team älter wird (z. B. U12+), wird daraus später das Thema Restverteidigung. Dazu passt als nächster Schritt Restverteidigung einfach erklärt (U12+) – aber für Kinder am Anfang reichen die drei Grundregeln völlig.

    Coaching-Tipps: So erklärst du Absicherung kindgerecht

    • Kurz coachen, viel spielen: 10 Sekunden Hinweis, dann wieder laufen lassen.
    • Mit Fragen führen: „Wer hilft dir, wenn er vorbei ist?“
    • Loben, wenn abgesichert wird: Kinder bekommen oft nur Lob für Tore – Absicherung braucht bewusstes Feedback.
    • Klare Trigger-Wörter:
      • „Druck!“ (Jäger)
      • „Sicher!“ (Fänger)
      • „Mitte zu!“ (Team)

    Fazit

    Absicherung beim Pressing ist für Kinder der Schlüssel, um mutig zu attackieren und trotzdem stabil zu verteidigen. Mit drei einfachen Regeln – Nächster sichert, schräg dahinter, Mitte zuerst schützen – bekommt dein Team sofort mehr Ordnung. Trainiere das über kleine Spielformen wie 2 gegen 2 und 3 gegen 3, coach kurz und positiv, und lass Kinder die Wirkung selbst erleben: Pressing macht erst dann richtig Spaß, wenn hinter dem Druck auch Sicherheit steht.

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    In kleinen Spielformen reicht meist ein klarer „zweiter Verteidiger“ als Absicherung hinter dem Pressenden. Zusätzlich sollten die übrigen Kinder die Abstände verkürzen und nicht alle zum Ball laufen. Je größer die Spielform (z. B. 7 gegen 7), desto wichtiger wird die Team-Kompaktheit als kollektive Absicherung.

    Der häufigste Fehler ist das „Ball-Trauben“-Verhalten: Alle rennen zum Ball, die Mitte wird offen und ein Pass reicht für eine Großchance. Korrigiere das mit klaren Rollen (Jäger und Fänger), der Gummiband-Regel für Abstände und dem Fokus „Mitte zuerst schützen“.

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