Ball abschirmen: Körper zwischen Ball und Gegner

Ball abschirmen bedeutet, den Körper zwischen Ball und Gegner zu bringen, damit der Ball schwerer erobert werden kann – ohne zu schubsen oder zu halten.

Was heißt „Ball abschirmen“ genau?

Beim Ball abschirmen (auch: Ball schützen) nutzt ein Kind seine Körperposition, um Zeit und Raum zu gewinnen. Statt den Ball hektisch wegzuspielen, stellt es sich so hin, dass der Gegenspieler nicht direkt an den Ball kommt. Das ist besonders im 1 gegen 1 wichtig, wenn Druck von hinten oder von der Seite kommt.

Wichtig: Abschirmen ist kein Körpercheck. Es geht um clevere Stellung und Balance – nicht um Rempeln.

So funktioniert Ball abschirmen im Kinderfußball (einfach erklärt)

Damit dein Kind den Ball effektiv schützt, helfen drei Grundideen:

• Seitlich zum Gegner stehen: Nicht frontal, sondern leicht gedreht. So kann das Kind den Ball mit dem „fernen“ Fuß führen.
• Ball am äußeren Fuß: Der Ball bleibt auf der Seite weg vom Gegner (z. B. Gegner rechts → Ball eher links).
• Stabiler Stand: Knie leicht beugen, Füße schulterbreit. Das verbessert die Balance und macht es schwer, den Ball zu klauen.

Dazu kommt ein wichtiger Blick: Kopf hoch. Wer nur auf den Ball schaut, übersieht Mitspieler und freie Räume. Genau hier hilft eine gute Ballkontrolle – wie in unseren Mini-Spielen zum 1. Kontakt.

Typische Situationen: Wann lohnt sich Abschirmen?

Im Kinderfußball entsteht Druck oft plötzlich. Abschirmen ist dann eine sichere Lösung, wenn ein Pass oder Dribbling nicht sofort möglich ist.

Beispiele aus dem Spiel

• Rücken zum Gegner: Dein Kind bekommt den Ball zugespielt, ein Gegner kommt von hinten. Abschirmen, kurz festmachen, dann ablegen.
• An der Seitenlinie: Wenig Platz – Ball schützen, Gegner ins Aus laufen lassen, dann drehen.
• Vor dem Tor (ohne Hektik): Ball abschirmen, bis Unterstützung da ist, dann kontrolliert abschließen. Dafür ist auch der Torschuss aus der Bewegung ein passender nächster Schritt.

Häufige Fehler – und wie du sie erkennst

Gerade Beginner machen ähnliche Dinge falsch. Achte auf diese Punkte:

• Zu großer Abstand zum Ball → der Gegner kommt trotzdem dran.
• Starre Haltung → ohne Kniebeuge fehlt Stabilität.
• Ball „unter den Körper ziehen“ → Risiko, den Ball zu verlieren oder ein Foul zu provozieren.
• Nur stehen bleiben → Abschirmen ist oft nur eine Zwischenlösung: danach drehen, passen oder dribbeln.

Wenn dein Kind noch unsicher im Dribbling ist, helfen spielerische Formen wie in „Dribbeln lernen U7: 8 kindgerechte Spiele“.

Verwandte Begriffe (kurz erklärt)

• 1 gegen 1: Duell zwischen Angreifer und Verteidiger – Ball abschirmen ist eine wichtige Lösung unter Druck.
• Ballkontrolle / 1. Kontakt: Saubere Ballannahme als Basis, um den Ball direkt in eine Abschirmposition mitzunehmen.
• Drehen (Aufdrehen): Nach dem Abschirmen den Körper öffnen und in freie Richtung starten.

FAQ

Ab wann können Kinder Ball abschirmen lernen?

Schon ab U7/U8 können Kinder das Grundprinzip lernen: seitlich stehen, Ball auf die entfernte Seite nehmen, stabil bleiben. Entscheidend ist, dass du es spielerisch übst und nicht über Technikdetails überlädst.

Ist Ball abschirmen im Kinderfußball ein Foul?

Nein, solange dein Kind den Körper als Schutz nutzt und nicht aktiv schubst, hält oder checkt. Erlaubt ist die Positionierung, verboten sind Stoßen mit Armen/Schulter oder Ziehen.

Was ist der beste Tipp für Anfänger?

Der einfachste Merksatz lautet: „Ball weg vom Gegner, Körper dazwischen.“ Kombiniert mit leicht gebeugten Knien und einem kleinen Abstand zum Ball wird Abschirmen sofort stabiler.

Wie kann man Ball abschirmen im Training üben?

Gute Einstiege sind 1-gegen-1-Spiele mit klaren Regeln: Der Angreifer soll den Ball 3 Sekunden sichern oder sich aus einer Markierungszone herausdrehen. Danach folgt ein Pass oder ein Dribbling in ein Minitor.