fussballbasis.de
    Übung
    Einsteiger

    Torschuss aus der Bewegung

    Der Torschuss aus der Bewegung ist eine essenzielle Technik für junge Fußballer. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit der Übung 'Tore-Jagd' spielerisch Präzision und Timing bei Anfängern verbesserst.

    Tobias Brenner
    15. Nov. 2025
    Aktualisiert: 12. Jan. 2026
    4 Min.

    Ein satter Schuss, der Ball zappelt im Netz und die Arme gehen zum Jubel hoch – der Torschuss ist für Kinder das absolute Highlight im Training. Doch im Spiel steht man selten still. Deshalb ist es wichtig, den Torschuss aus der Bewegung frühzeitig zu fördern (Koordinationstraining für junge Fußballer). In dieser Übung zeigen wir dir, wie Anfänger spielerisch den Übergang vom Dribbling zum Torabschluss meistern.

    Übungsname: Die „Tore-Jagd“

    Ziel der Übung: Das Hauptziel ist die Koordination von Dribbling und Abschluss. Die Kinder sollen lernen, den Ball in der Vorwärtsbewegung zu kontrollieren und im richtigen Moment mit Tempo abzuschließen.

    Benötigte Materialien & Spieleranzahl

    • Spieleranzahl: 4 bis 12 Kinder (idealerweise in zwei Gruppen aufgeteilt für mehr Wiederholungen).
    • Material: 1 Tor (groß oder Jugendtor), ausreichend Fußbälle, 4 Markierungshütchen.
    • Altersklasse: G-Jugend bis E-Jugend (Anfänger).

    Schritt-für-Schritt Anleitung

    1. Aufbau: Stelle ein Hütchen etwa 15-20 Meter vor dem Tor auf (Startpunkt). Platziere zwei weitere Hütchen als „Slalom-Tore“ oder eine einfache Gasse in etwa 10 Metern Entfernung zum Tor.
    2. Start: Die Kinder stellen sich mit jeweils einem Ball am Startpunkt an.
    3. Dribbling: Auf Signal dribbelt das erste Kind im moderaten Tempo auf die Hütchengasse zu (siehe Dribbel-Parcours mit Hütchen für Variationen).
    4. Vorbereitung: Kurz vor der Gasse wird der Ball mit einem etwas größeren Kontakt leicht schräg nach vorne gelegt („den Ball zurechtlegen“).
    5. Abschluss: Unmittelbar nach dem Durchqueren der Gasse erfolgt der Torschuss aus der Bewegung, bevor der Ball zur Ruhe kommt.
    6. Rotation: Das Kind holt seinen Ball und stellt sich hinten wieder an.

    Variationen für verschiedene Altersgruppen

    Um die torschuss übung kinder gerecht zu gestalten, kannst du den Schwierigkeitsgrad leicht anpassen (siehe Altersgerechtes Training planen):

    • Für die Kleinsten (G-Jugend): Die Distanz zum Tor verkürzen. Es geht primär darum, den Ball überhaupt in Richtung Tor zu schießen, während man läuft.
    • Wettbewerbs-Modus: Bilde zwei Teams. Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer? Das erhöht den Druck und simuliert die Spielsituation.
    • Schwacher Fuß: Baue zwei Stationen auf. An der linken Seite darf nur mit dem linken Fuß, an der rechten nur mit dem rechten Fuß geschossen werden.
    • Mit Hindernis: Ein Trainer oder ein anderes Kind fungiert als „passiver Schatten-Verteidiger“, der nur leicht mitläuft, um den Zeitdruck zu erhöhen.

    Coaching-Tipps für den Erfolg

    Damit die Übung den gewünschten Lerneffekt erzielt, achte als Trainer auf folgende Details:

    • Blick vom Ball lösen: Erinnere die Kinder kurz vor dem Schuss daran, einmal kurz hochzuschauen („Wo steht das Tor/der Torwart?“).
    • Das Standbein: Das Standbein sollte etwa eine Fußbreite neben dem Ball stehen und in die Zielrichtung zeigen.
    • Durchschwingen: Das Schussbein sollte nach dem Kontakt locker nach vorne durchschwingen, um Kraft und Präzision zu generieren.
    • Positive Verstärkung: Lob ist der wichtigste Motor! Auch wenn der Ball daneben geht, sollte der Mut zum Abschluss belohnt werden.

    Häufig gestellte Fragen

    torschuss übung kinder
    fußballtraining anfänger
    kindertraining torschuss
    fußballübungen jugend
    torschuss aus der bewegung