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    Technikübungen für Kinder und Jugendliche: Ballkontrolle, Dribbling, Passen, Schießen und Finten – vom ersten Ballkontakt bis zur sauberen Schusstechnik.

    Inhalte in Technik

    77 Ergebnisse

    1 gegen 1 Offensiv: Tempodribbling mit Abschluss (U16/U17)

    Diese 1-gegen-1-Übung für U16/U17 verbindet explosivem Tempodribbling mit einem sauberen Torabschluss unter Gegnerdruck. Du bekommst Aufbau, Ablauf, Variationen und konkrete Coachingpunkte für hohe Intensität.

    25 Min3-16 SpielerLeistungsbereich
    Tempodribbling1-gegen-1Torabschluss

    Direktspiel-Training: Kombinationen mit einem Kontakt (U16/U17)

    Diese Übung bringt deiner U16/U17 schnelles Direktspiel mit einem Kontakt bei: Klatsch, Steilpass und Abschluss in hoher Wiederholungszahl. Mit Variationen für andere Altersgruppen und klaren Coaching-Punkten für saubere Kombinationen.

    25 Min6-16 SpielerFortgeschritten
    DirektspielKlatsch-SpielPassqualität

    Erster Kontakt perfektionieren: 6 Drills (U18/U19)

    Diese 6 beginner-freundlichen Drills verbessern den ersten Kontakt in U18/U19: offene Stellung, Vororientierung und Ballmitnahme unter Druck. Mit klaren Regeln, Variationen und Coaching-Tipps für dein Training.

    25 Min6-20 SpielerFortgeschritten
    Erster KontaktVororientierungBallmitnahme

    Präzisionspässe über 30m: 5 Trainingsformen (U18/U19)

    Diese Übung verbessert Präzisionspässe über 30 Meter mit fünf aufeinander aufbauenden Trainingsformen – von Technik ohne Gegner bis spielnahem Pass plus Abschluss. Ideal für U18/U19 und auch für jüngere Jahrgänge skalierbar.

    25 Min6-20 SpielerFortgeschritten
    PräzisionspässeBallmitnahmeEntscheidungsfähigkeit

    Passschärfe unter Pressing: 5 Rondos (U16/U17)

    Diese Einheit liefert dir 5 Rondos, mit denen dein Team unter Gegnerdruck schärfer und schneller passt. Mit klaren Regeln, Variationen und Coachingpunkten für U16/U17.

    25 Min8-16 SpielerLeistungsbereich
    PassspielPressingresistenzGegenpressing

    Beidfüßigkeit optimieren: 7 Progressionen (U18/U19)

    Diese Übung verbessert die Beidfüßigkeit in U18/U19 über 7 Progressionen – von sauberem Passspiel bis zum 1-gegen-1 mit Abschluss. Du bekommst Aufbau, klare Schritte, Varianten und Coaching-Punkte für spielnahe Qualität.

    25 Min6-16 SpielerLeistungsbereich
    BeidfüßigkeitPassspielDribbling

    1 gegen 1 unter Profi-Bedingungen: Intensiv-Duelle (U18/U19)

    Diese 1-gegen-1-Übung bringt U18/U19-Spieler in kurze, extrem intensive Duelle mit klaren Zeitfenstern. Du trainierst Antritt, Dribbling unter Druck und defensives Timing mit messbarer Intensität.

    25 Min2-16 SpielerLeistungsbereich
    Dribbling unter DruckDefensives TimingAntritt

    Ballannahme mit Gegnerdruck: 6 Drills (U16/U17)

    Diese 6 Beginner-Drills verbessern die Ballannahme unter Gegnerdruck in U16/U17: offene Stellung, Abschirmen, Drehen und schneller Anschluss. Ideal als kompakter Hauptteil für dein Training.

    30 Min6-16 SpielerLeistungsbereich
    BallannahmeKörpertäuschungAbschirmverhalten

    Flugbälle und Diagonalbälle: 6 Präzisionsübungen (U16/U17)

    Mit diesen 6 Stationen trainierst du Flugbälle und Diagonalbälle in der U16/U17 einfach, präzise und mit vielen Wiederholungen. Inklusive Varianten, Coaching-Tipps und Wettkampfformen für mehr Qualität.

    25 Min6-16 SpielerFortgeschritten
    PassspielFlugbälleDiagonalbälle

    Annahme unter Druck: 8 Scanning-Spiele (U10–U15)

    Diese 8 Scanning-Spiele helfen Kindern von U10 bis U15, vor der Ballannahme den Schulterblick zu automatisieren. So wird der erste Kontakt unter Druck ruhiger, schneller und spielnäher.

    6 Min

    Sohle am Ball: Drehen, stoppen, schützen (U7–U11)

    Diese Anfänger-Übung für U7–U11 verbessert den Sohlenstopp, das Drehen mit Ball und das Abschirmen unter leichtem Gegnerdruck. Ideal für Ballkontrolle und sichere Richtungswechsel im Spiel.

    25 Min4-16 SpielerEinsteiger
    BallkontrolleSohle stoppenDrehen mit Ball

    Training ohne Wartezeit: 8 Stations-Setups (U7–U11)

    Mit einem 8-Stationen-Zirkel bleibt dein U7–U11 Training intensiv und kindgerecht: kurze Wege, viele Ballkontakte, klare Wechsel. Du bekommst Aufbau, Ablauf, Variationen und Coaching-Punkte für einen reibungslosen Stationsbetrieb.

    25 Min8-24 SpielerFortgeschritten
    DribblingPassspielTorschuss

    Annahme unter Druck: 9 Kontakt-Spiele (U10–U15)

    Diese Übung kombiniert 9 kurze Kontakt-Spiele, damit Kinder und Jugendliche den ersten Kontakt unter Gegnerdruck verbessern. Mit klaren Regeln, Varianten für U10–U15 und konkreten Coaching-Tipps wird Technik spielnah trainiert.

    5 Min

    1. Kontakt nach Pass: 8 Mitnahme-Richtungen (U7–U9)

    Diese Beginner-Übung verbessert den ersten Kontakt nach einem Pass: Kinder in U7–U9 nehmen den Ball gezielt in 8 Richtungen mit. Mit klaren Variationen und Coaching-Tipps wird aus „Stoppen“ ein aktives Annehmen und Mitnehmen.

    20 Min2-16 SpielerEinsteiger
    Erster KontaktBallmitnahmeOrientierung

    Dribbling: Ball am Fuß führen lernen

    Dribbling heißt, den Ball kontrolliert am Fuß zu führen und dabei handlungsfähig zu bleiben. Hier findest du eine einfache Erklärung, Beispiele aus dem Kinderfußball und praktische Tipps für Anfänger.

    3 Min

    Vollspann: Der kraftvolle Schuss

    Der Vollspann ist eine Schusstechnik, bei der der Ball mit dem oberen Fußrücken getroffen wird, um viel Kraft zu erzeugen. Mit einfachen Technikmerkmalen lernen Kinder schnell, kontrollierter und flacher zu schießen.

    3 Min

    Schere: Beliebte Finte für Anfänger

    Die Schere ist eine leicht zu lernende Dribbel-Finte für Anfänger: erst täuschen, dann in die freie Seite mitnehmen und beschleunigen. Hier findest du eine kindgerechte Erklärung, typische Spielsituationen und die häufigsten Fehler mit einfachen Korrekturen.

    4 Min

    Übersteiger: Finte Schritt für Schritt

    Der Übersteiger ist eine klassische Dribbel-Finte, mit der Kinder im 1-gegen-1 Platz gewinnen. Hier bekommst du eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, typische Fehler und Praxisbeispiele fürs Training.

    4 Min