Funino: Dribbel-Parcours vor dem Spiel (U7–U9)

Übungsname & Ziel: Funino-Dribbel-Parcours vor dem Spiel (U7–U9)

Du willst dein Team vor einem Funino-Spiel schnell „an den Ball“ bringen, ohne lange Erklärungen und Wartezeiten? Dann ist dieser Dribbel-Parcours ideal: Kinder in U7–U9 bekommen viele Ballkontakte, schulen Ballführung und Richtungswechsel und kommen mental in den Wettkampfmodus – ohne Überforderung.

Der Parcours passt perfekt in die letzten 10–15 Minuten vor dem Anpfiff oder als erster Block im Training. Er verbindet Koordination mit Ball (einfach erklärt: Bewegungen steuern und dabei den Ball kontrollieren) mit kleinen, motivierenden Aufgaben.

Material, Spieleranzahl, Dauer

Benötigte Materialien

• 12–20 Markierungshütchen (für Slalom, Tore, Start/Ziel)
• 2–4 Stangen oder Hütchen als „Gates“ (kleine Dribbeltore)
• 4 Funino-Minitore (oder 8 Hütchen als 4 Minitore)
• 1 Ball pro Kind (wenn möglich), sonst 1 Ball pro 2 Kinder

Spieleranzahl

• Min: 2 (ein Kind dribbelt, ein Kind startet versetzt)
• Max: 12 (danach lieber zweiten Parcours spiegeln)

Dauer

• 10–15 Minuten (optimal als Vor-Spiel-Warm-up)

Aufbau: So steht der Parcours

Baue auf ca. 15 x 20 Metern vier Stationen in einer Runde auf. Die Kinder starten einzeln im Abstand von 5–8 Sekunden.

• Station 1: Slalom (5–6 Hütchen in einer Linie)
• Station 2: Dribbeltore (2 kleine „Gates“ hintereinander)
• Station 3: Richtungswechsel-Zone (Quadrat aus 4 Hütchen, darin eine klare Aufgabe)
• Station 4: Abschluss auf Funino-Minitore (2 Minitore nebeneinander, Kind entscheidet)

Warum Abschluss? Ein Warm-up ohne „Belohnung“ wirkt oft zäh. Ein Torabschluss bringt Fokus und Spaß – und du kannst später nahtlos zu Spielformen überleiten, z. B. über Inhalte aus Torschuss aus der Bewegung.

Schritt-für-Schritt Anleitung

1. Kurze Demo (30 Sekunden): Zeig einmal die Runde. Keine langen Erklärungen – Kinder lernen über Vormachen.
2. Startsignal & Abstand: Kind A startet, nach 5–8 Sekunden Kind B. So vermeidest du Staus.
3. Station 1 – Slalom: Dribbling mit vielen kleinen Kontakten. Ziel: Ball nah am Fuß.
4. Station 2 – Dribbeltore: Durch zwei Gates dribbeln. Aufgabe: „Nach jedem Gate kurz Kopf hoch.“
5. Station 3 – Richtungswechsel-Zone: Im Quadrat eine klare Aktion, z. B. Stop-and-Go (Ball stoppen, explosiv anlaufen) oder Außenrist-Wende.
6. Station 4 – Funino-Abschluss: Kind dribbelt an, entscheidet sich spontan für eines von zwei Minitoren und schließt ab.
7. Rückweg außen: Kinder laufen außen zurück zum Start (ohne Ball), Ball holen und wieder einreihen.
8. 2–3 Durchgänge, dann kurze Trinkpause.

Variationen (U7 bis U9)

Variation für U7 (noch einfacher)

• Slalom breiter stellen, weniger Hütchen (4 statt 6)
• In Station 3 nur „Ball stoppen – weiterdribbeln“
• Abschluss ohne Zeitdruck: Hauptsache Treffen & Freude

Variation für U8 (mehr Wahrnehmung)

• Vor Station 4 rufst du eine Farbe/Zahl (Hütchenfarben am Tor): Kind muss das passende Tor wählen
• In Station 2: „Durch Gate 1 mit rechts, Gate 2 mit links“ (wenn es klappt)

Variation für U9 (kleiner Wettkampf)

• Zeit-Challenge: Wer schafft eine saubere Runde in 25–30 Sekunden?
• Punktesystem: Tor links = 1 Punkt, Tor rechts = 2 Punkte (fördert Entscheidung)
• Extra-Aufgabe: Nach dem Schuss sofort Ball sichern und zurückdribbeln bis zur Linie (Umschalt-Impuls, ohne es zu kompliziert zu machen)

Coaching-Tipps (so bleibt es „beginner“-freundlich)

• Weniger reden, mehr laufen lassen: Ein Warm-up lebt von Rhythmus.
• Fokus-Sätze, die Kinder verstehen:
  • „Kleine Kontakte!“ (Ball bleibt kontrollierbar)
  • „Kopf hoch vorm Tor!“ (Wahrnehmung/Entscheidung)
  • „Erst langsam sauber, dann schneller!“
• Achte auf Wartezeiten: Lieber zwei identische Parcours aufbauen, wenn viele Kinder da sind.
• Verknüpfe den Parcours mit dem Spiel: „Im Funino brauchst du oft schnelle Richtungswechsel – genau das übst du hier.“

Praktischer Extra-Hinweis für Spieltage

Viele Kinder kommen mit unterschiedlichem Energielevel an. Ein kurzes, ballorientiertes Warm-up hilft, alle einzusammeln. Wenn zusätzlich das Thema Ernährung relevant ist (Turniertag, mehrere Spiele), kann ein Blick auf Nachmittags-Snacks: Energie vor dem Training sinnvoll sein.

Anschluss: Wie geht’s nach dem Parcours weiter?

Nach 10–15 Minuten kannst du direkt in Funino 3-gegen-3 oder 2-gegen-2 übergehen. Alternativ passt eine kurze Abschlussform mit Zielschüssen – Ideen findest du auch in Schusspräzision in der Halle: 8 Zielspiele (U8–U13) (draußen einfach mit Minitoren/Hütchentoren übertragen).