1. Kontakt nach Pass: 8 Mitnahme-Richtungen (U7–U9)

Kinder in U7–U9 lernen Technik am schnellsten über viele Ballkontakte – und genau hier setzt diese Übung an: Nach jedem Pass folgt ein bewusster erster Kontakt in eine von 8 Mitnahme-Richtungen. So wird aus „Ball stoppen“ ein aktives Annehmen und Mitnehmen – eine Kernfähigkeit für jedes Passspiel, für den Torschuss aus der Bewegung und das spätere 1-gegen-1.

Übungsname & Ziel

Übungsname: 1. Kontakt nach Pass: 8 Mitnahme-Richtungen (U7–U9)

Ziel:

• U7: Ballmitnahme spielerisch aufbauen – den Ball nicht nur annehmen, sondern in den freien Raum mitnehmen
• U8: Orientierung vor der Annahme (kurzer Blick zum Ziel) und saubere Fußstellung
• U9: Mitnahme mit Tempo, Richtungswechsel und Anschlussaktion (Pass, Dribbling oder Schuss)

Kinder machen den Ball im Spiel oft „tot“ und verlieren dadurch Zeit. Mit dieser Übung bringst du ihnen bei: Der erste Kontakt ist schon der erste „Angriff“.

Material, Spieleranzahl, Dauer

Benötigte Materialien

• 8 Markierungen (Hütchen oder Teller) pro Station, möglichst in verschiedenen Farben
• 1 Ball pro Station plus Ersatzbälle
• Bei 12–16 Kindern 5–6 Stationen, also rund 40–48 Teller. Reicht das Material nicht, stellst du nur 4 Hütchen pro Station als Kreuz auf.

Spieleranzahl

• Min: 2 (ein Paar an einer Station)
• Max: 16, verteilt auf Stationen mit je 2–3 Kindern (Annehmer, Passgeber, bei 3 Kindern ein Wartender, der als Nächster annimmt)

Dauer

• 15–20 Minuten als Hauptteil, viele Wiederholungen
• Bei U7 besser zwei Blöcke à 6–8 Minuten mit einem kleinen Spiel dazwischen: Isolierte Technikformen verlieren bei den Jüngsten nach wenigen Minuten ihren Reiz.

Aufbau

• Markiere einen Mittelpunkt (Startzone, ca. 1–2 m Durchmesser).
• Stelle rundherum 8 Hütchen wie eine Uhr auf (Abstand zum Mittelpunkt 4 m bei U7, 5–6 m bei U8/U9):
  • vorne, hinten, links, rechts
  • und die vier Diagonalen (vorn-links, vorn-rechts, hinten-links, hinten-rechts)
  • „Vorne“ ist die Richtung zum Passgeber, „hinten“ heißt: aufdrehen und vom Passgeber weg mitnehmen.
• Der Passgeber steht knapp außerhalb der Uhr zwischen zwei Hütchen, ca. 5–6 m vom Mittelpunkt entfernt (bei U7 ca. 4–5 m).
• Mehrere Stationen stellst du mit mindestens 3 m Abstand nebeneinander auf.

Schritt-für-Schritt Anleitung

1. Rollen verteilen: Spieler A ist Passgeber, Spieler B startet im Mittelpunkt.
2. Signal geben: Du rufst eine Richtung (z. B. „vorn-rechts!“) oder zeigst mit dem Arm. Bei mehreren Stationen gibt der Passgeber das Signal: Er zeigt kurz vor dem Pass auf ein Hütchen, der Annehmer muss also hinschauen.
3. Pass spielen: Spieler A passt flach in den Mittelpunkt.
4. Orientierung: Spieler B macht vor dem Kontakt einen kurzen Schulterblick: Wo ist das Zielhütchen?
5. Erster Kontakt: Spieler B nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt in die angesagte Richtung mit (1–2 m Vorlage).
6. Anschlussaktion:
   • Einsteiger: nach der Mitnahme um das Hütchen dribbeln, zurück in den Mittelpunkt und von dort zu Spieler A passen.
   • Fortgeschritten: nach 2–3 Kontakten direkt zurückpassen zu Spieler A und wieder in den Mittelpunkt laufen.
7. Wechsel: Nach 6–8 Wiederholungen Rollen tauschen.
8. Punkte-Spiel (optional): 1 Punkt, wenn die Mitnahme in der richtigen Richtung gelingt und der Ball nah am Fuß bleibt.

Tipp: Wenn Kinder noch unsicher sind, starte mit nur 4 Richtungen (Kreuz) und erweitere später auf 8.

Variationen (U7–U9)

Variation 1: U7 – „Farben statt Richtungen“

• Gib den 8 Hütchen Farben (oder nummeriere sie).
• Du rufst „Rot!“ statt „vorn-links!“.
• Fokus: Annehmen und Mitnehmen ohne Überforderung durch Raumbegriffe wie „hinten-links“.

Variation 2: U8 – „Mitnahme + Pass unter Zeitdruck“

• Nach der Mitnahme muss Spieler B innerhalb von 3 Sekunden zurückpassen.
• Fokus: erster Kontakt als Vorbereitung für sauberes Passspiel.

Variation 3: U9 – „Gegner-Schatten“

• Ohne Richtungsansage: Ein halbaktiver Verteidiger startet 1–2 m hinter dem Mittelpunkt und läuft mit dem Pass auf eine Seite von Spieler B (ohne Tackling).
• Spieler B nimmt bewusst vom Druck weg mit, also zur anderen Seite.
• Punkt für B, wenn er nach der Mitnahme an einem Hütchen auf der freien Seite vorbeidribbelt, bevor der Verteidiger den Ball berührt.
• Fokus: Wahrnehmung wie im Spiel – wo ist der freie Raum?

Variation 4: Mit Torschuss (wenn ein Minitor verfügbar ist)

• Nach Mitnahme Richtung Tor: 2–3 Kontakte, dann Abschluss.
• Passt perfekt als Brücke zu Torschuss aus der Bewegung.

Coaching-Tipps (kindgerecht & klar)

• „Erster Kontakt ist ein Pass an dich selbst.“ Der Ball soll 1–2 m vorgelegt werden, nicht wegspringen.
• Fußstellung öffnen: Standbein neben den Ball, Fuß leicht „aufdrehen“, damit die Mitnahme in die Richtung klappt.
• Ball nah am Fuß: Gerade bei U7/U8 gilt: lieber kleiner Kontakt als zu groß.
• Schulterblick trainieren: „Schau kurz – dann nimm mit!“ Das ist die Basis für Spielintelligenz.

Wenn du zusätzlich Dribbling-Grundlagen stärken willst, kombiniere diese Einheit mit kindgerechten Spielformen aus Dribbeln lernen U7: 8 kindgerechte Spiele. Und falls neue Kinder dabei sind: Klare Rollen und kurze Durchgänge helfen – siehe Neue Kinder im Team: Integration in 4 Wochen (U7).

Häufige Fehler & schnelle Korrekturen

• Ball stoppt unter dem Körper: Erinnerung: „Nicht stoppen – vorlegen!“
• Mitnahme in falsche Richtung: Erst Richtung zeigen lassen (Arm/Zeigefinger), dann passen.
• Zu harter Pass: Passgeber-Coaching: flach, kontrolliert, zum vorderen Fuß.
• Annehmer wartet stehend auf den Ball: „Komm dem Ball einen Schritt entgegen und steh auf den Fußballen.“
• Mitnahme nach hinten gelingt nie: Die Richtung „hinten“ erst mit zwei Kontakten erlauben (annehmen, dann aufdrehen), später mit einem.

Hintergrundwissen

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