Abwehrseite lenken: Gegner nach außen führen

Abwehrseite lenken bedeutet, den Angreifer im Zweikampf so zu steuern, dass er nach außen (zur Seitenlinie) dribbelt – weg vom Tor und weg von gefährlichen zentralen Räumen.

Was heißt „Gegner nach außen führen“?

Wenn Kinder im Fußball 1v1 verteidigen, ist die größte Gefahr meist die Mitte: Von dort kann der Angreifer leichter passen, schießen oder mehrere Optionen nutzen. Beim Abwehrseite lenken stellst du dich als Verteidiger so hin, dass du die Mitte „zumachst“ und dem Gegner eher den Weg nach außen anbietest. Warum ist das sinnvoll? An der Seitenlinie wird das Feld enger – der Angreifer hat weniger Platz, weniger Passwinkel und gerät leichter unter Druck.

Wichtig: Nach außen lenken heißt nicht „blind hinterherlaufen“. Es geht um cleveres Abdrängen im Fußball: kontrolliert, mit Abstand, und immer so, dass ein Durchbruch nach innen schwer bleibt.

So funktioniert das im Kinderfußball (einfach erklärt)

1) Körperstellung: leicht seitlich, Mitte schließen

Der Verteidiger steht schräg zum Gegner (nicht frontal wie eine Wand). Das innere Bein und die innere Schulter (zur Feldmitte) sichern den Weg nach innen. So entsteht ein klarer Hinweis: „Außen ist frei – innen ist zu.“

2) Abstand & Tempo: nicht zu nah, nicht zu weit

• Zu nah: Der Angreifer kann dich leicht ausspielen.
• Zu weit: Er kann Tempo aufnehmen und in die Mitte ziehen. Ein guter Richtwert im Kinderfußball ist: 1–2 große Schritte Abstand, dann mit kleinen, schnellen Schritten „mitgleiten“.

3) Der richtige Moment zum Zugriff

Kinder wollen oft sofort den Ball erobern. Besser ist: Erst lenken, dann zugreifen – zum Beispiel, wenn der Angreifer den Ball etwas zu weit vorlegt oder Richtung Seitenlinie „festläuft“.

Beispiele aus dem Spiel (U8–U13)

• Flügelduell: Der Angreifer kommt über rechts. Du lenkst ihn noch weiter nach außen, statt ihn in die Mitte ziehen zu lassen. Ergebnis: Der Winkel zum Tor wird schlechter.
• Konter in der Mitte: Ein Spieler dribbelt zentral aufs Tor. Du stellst dich so, dass er nach außen ausweicht. So gewinnt dein Team Zeit, um nachzurücken.
• Nahe der eigenen Eckfahne: Hier ist nach außen lenken besonders stark, weil die Seitenlinie und Grundlinie wie „Zusatzverteidiger“ helfen. Passend dazu: Regeln und Aufgaben findest du in unserem Guide zum Eckball verteidigen: einfache Regeln & Aufgaben (U10+).

Typische Coachingpunkte (kindgerecht)

• „Mitte zu!“ (Innenbahn blockieren)
• „Schieb ihn raus!“ (nach außen lenken)
• „Bleib dran – aber nicht rein!“ (kontrollierter Abstand)
• „Warte auf den Fehler!“ (richtiger Zugriffsmoment)

Wenn du passende Spielformen suchst, um das zu trainieren: In Verteidigen im 1v1: 8 Duellspiele (U10–U15) findest du einfache Duellspiele, die genau dieses Verhalten fördern.

Verwandte Begriffe

• 1v1 verteidigen (Grundprinzipien) – siehe Verteidigen im 1v1: 8 Duellspiele (U10–U15)
• 2-gegen-1 verteidigen (Absichern & lenken im Team) – mehr dazu in Abwehr im 2-gegen-1: Coachingpunkte & 6 Spiele

FAQ

Warum ist „nach außen lenken“ oft besser als direkt tackeln?

Weil du damit die gefährliche Mitte schützt und den Angreifer in einen engeren Raum führst. Erst wenn er weniger Optionen hat, steigt die Chance auf eine saubere Balleroberung.

Was ist der häufigste Fehler beim Abdrängen im Fußball?

Viele Kinder öffnen unbewusst die Mitte, indem sie frontal stehen oder mit dem falschen Bein nach innen „greifen“. Besser: schräg stehen, innen sichern, außen anbieten.

Gilt „nach außen lenken“ immer?

Meistens ja – aber nicht immer. Wenn außen ein freier Mitspieler wartet oder du kurz vor der eigenen Grundlinie bist, kann „festmachen“ oder Verzögern wichtiger sein. Entscheidend ist: Gefahr im Zentrum verhindern und Zeit für Hilfe gewinnen.