Alle Trainingsübungen

C-Jugend Training: Pressing & Spielaufbau Basics

Pressing und Spielaufbau sind in der C-Jugend machbar, wenn du mit klaren Prinzipien und einfachen Spielformen arbeitest. Hier bekommst du Basics, Trigger, Coaching-Sätze und sofort nutzbare Trainingsideen für U14/U15.

Reaktionstraining mit Ball

Dribbling-Parcours ohne Hütchen: 12 Ideen (U7–U9)

Cool-Down nach dem Training: Warum es wichtig ist

Ein guter Cool-Down hilft Kindern, nach dem Training körperlich und mental runterzufahren. Mit 6–10 Minuten lockerer Bewegung, Mobilisation und sanftem Dehnen verbesserst du Regeneration und Struktur im Trainingsalltag.