Alle Trainingsübungen

    160 Einzelübungen · 50 Sammlungen · 83 Ratgeber · Seite 12 von 13

    Übungen und Sammlungen

    Technik

    Passspiel-Dreieck für Einsteiger

    12 Min·U7–U11·3-12 Spieler·Einsteiger
    Ratgeber

    Positionswechsel im Spiel: Dynamik erzeugen

    Positionswechsel bringen Ordnung in Bewegung: Sie öffnen Passwege, verwirren Gegenspieler und fördern Spielverständnis. Mit einfachen Regeln und Spielformen lernen Kinder schnell, wie Rotationen ohne Chaos funktionieren.

    9 Min·Angreifen
    Ratgeber

    Koordinationstraining für junge Fußballer

    Koordination ist das Fundament für Technik im Fußball. Dieser Ratgeber erklärt die 7 Säulen der Koordination und bietet praktische Übungen für das Kindertraining.

    5 Min·Athletik & Koordination
    Technik

    Präzisionspässe über 30m: 5 Trainingsformen (U18/U19)

    25 Min·A-Jugend (U18/U19)·6-20 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Verschieben als Kette: So funktioniert es

    Verschieben als Kette hilft Kindern, gemeinsam zu verteidigen: zur Ballseite rücken, das Zentrum schließen und Abstände halten. Mit einfachen Merksätzen und Spielformen setzt du das Prinzip schnell im Training um.

    7 Min·Verteidigen
    Ratgeber

    Abschluss lernen: Innenseite vs. Spann (U7–U11)

    Innenseite oder Spann? In U7–U11 zählt zuerst Präzision, dann Schusskraft. Mit einfachen Coaching-Punkten und Spielformen lernen Kinder, situativ richtig abzuschließen.

    9 Min·Technik
    Ratgeber

    Überzahl herstellen: Wann und wie?

    Überzahl herstellen hilft Kindern, Druck zu lösen und häufiger zu Torchancen zu kommen. Mit einfachen Auslösern, klaren Regeln und Spielformen lernen sie schnell, aus 1 gegen 1 ein 2 gegen 1 zu machen.

    8 Min·Angreifen
    Athletik & Koordination

    Kindgerechtes Konditionstraining

    15 Min·U7–U11·4-12 Spieler·Einsteiger
    Ratgeber

    2 gegen 1 verteidigen: 7 Coachingregeln (U9–U13)

    Ein 2-gegen-1 ist im Kinderfußball ein häufiger Knackpunkt nach Ballverlusten. Mit 7 einfachen Coachingregeln lernen U9–U13, Passwege zu schließen, das Zentrum zu schützen und Zeit für Hilfe zu gewinnen.

    7 Min·Verteidigen
    Athletik & Koordination

    Athletik Winter: 10 Min Stabilität fürs Knie (U11+)

    10 Min·U10–U19·2-16 Spieler·Einsteiger
    Funino & 3v3

    Funino: Überzahl-Konter 4 gegen 3 auf Minitore (U11–U13)

    25 Min·U10–U13·7-14 Spieler·Fortgeschritten
    Angreifen

    Aufbau gegen hohes Pressing: 7 Rondos (U12–U19)

    25 Min·U12–U19·6-14 Spieler·Leistungsbereich
    Ratgeber

    Die 10 besten Funino-Tipps für Trainer

    Funino bringt Kindern viele Ballkontakte, Entscheidungen und Erfolgserlebnisse – wenn du es richtig organisierst. Diese 10 Tipps helfen dir bei Aufbau, Coaching, Wechseln und einfachen Regelvarianten für Beginner.

    6 Min·Funino & 3v3
    Funino & 3v3

    Funino: Dribbeltor-Challenge (U7–U9)

    22 Min·U7–U9·4-12 Spieler·Fortgeschritten
    Funino & 3v3

    Funino: Abkipp-Training mit Dummy-Keeper (U10–U12)

    25 Min·U10–U13·6-12 Spieler·Fortgeschritten
    Funino & 3v3

    Funino: Verlagerungsspiel auf 4 Tore (U11–U13)

    25 Min·U10–U13·6-10 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Absicherung beim Pressing: Grundlagen für Kinder

    Absicherung beim Pressing hilft Kindern, mutig Druck zu machen, ohne hinten offen zu sein. Mit drei einfachen Regeln und spielnahen Übungen bringst du schnell mehr Ordnung und Sicherheit ins Team.

    7 Min·Verteidigen
    Verteidigen

    Innenverteidigung im Kleinfeld: 7 Duellspiele (U11–U15)

    25 Min·U10–U15·4-16 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Freilaufen im Strafraum: 5 Bewegungsmuster

    Freilaufen im Strafraum macht aus Flanken und Pässen echte Torchancen. Diese 5 einfachen Bewegungsmuster helfen Kindern, sich clever zu lösen, Zonen zu besetzen und zum Abschluss zu kommen.

    8 Min·Angreifen