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    Fußballübungen F-Jugend (U8/U9)

    120 Übungen und Sammlungen · Seite 5 von 5

    Übungen und Sammlungen

    Technik

    Hallen-Dribbelspiele ohne Hütchen (U7–U9)

    20 Min·U7–U9·4-16 Spieler·Einsteiger
    Athletik & Koordination

    Wendigkeit trainieren: Richtungswechsel üben

    20 Min·U7–U13·2-12 Spieler·Einsteiger
    Technik

    Training ohne Wartezeit: 8 Stations-Setups (U7–U11)

    25 Min·U7–U11·8-24 Spieler·Fortgeschritten
    Technik

    Dribbling-Parcours ohne Hütchen: 12 Ideen (U7–U9)

    20 Min·U7–U9·2-12 Spieler·Einsteiger
    Futsal & Hallenfußball

    Sohle im Futsal: 6 Basics für Ballkontrolle

    25 Min·U7–U13·2-12 Spieler·Einsteiger
    Umschalten

    Umschalten in der Halle: 8 Sprint-freie Spiele

    30 Min·U8–U15·6-12 Spieler·Fortgeschritten
    Angreifen

    Fernschuss-Training: wann und wie abschließen

    25 Min·U8–U13·3-12 Spieler·Fortgeschritten
    Athletik & Koordination

    Sprungkraft ohne Geräte: 6 Übungen (U9+)

    25 Min·U8–U13·2-16 Spieler·Einsteiger
    Funino & 3v3

    Funino: 4-Tore-Spiel auf engstem Raum (U7–U10)

    25 Min·U7–U11·4-8 Spieler·Fortgeschritten
    Torwarttraining

    Abwurf und Abschlag: Spieleröffnung vom Tor

    25 Min·U7–U13·4-14 Spieler·Fortgeschritten
    Torwarttraining

    Fangen und Sichern: Ballsicherung für Anfänger

    20 Min·U7–U13·2-12 Spieler·Einsteiger
    Technik

    Ballmitnahme innen/außen: 12 Mini-Stationen (U7–U9)

    20 Min·U7–U9·2-16 Spieler·Einsteiger
    Technik

    Passspiel-Dreieck für Einsteiger

    12 Min·U7–U11·3-12 Spieler·Einsteiger
    Athletik & Koordination

    Kindgerechtes Konditionstraining

    15 Min·U7–U11·4-12 Spieler·Einsteiger
    Funino & 3v3

    Funino: Dribbeltor-Challenge (U7–U9)

    22 Min·U7–U9·4-12 Spieler·Fortgeschritten
    Aufwärmen

    Aufwärmen vor dem Spiel: 10-Minuten-Routine

    10 Min·U7–U15·4-18 Spieler·Einsteiger