Torwart-Fußarbeit in der Halle: 9 Linien-Spiele

Übungsname & Ziel

Übungsname: Torwart-Fußarbeit in der Halle: 9 Linien-Spiele (Beginner)

Ziel: Du schulst die Torwart Fußarbeit in der Halle spielerisch über Hallenlinien (Seit-, Grund-, Mittel- und Strafraumlinien). Kinder lernen, sich schnell in Grundstellung zu bewegen, sauber zu stoppen, den Körperschwerpunkt tief zu halten und nach jeder Bewegung sofort wieder torwartbereit zu sein. Das passt ideal für TW Fußarbeit Kinder und als Einstieg ins Torwarttraining U11.

Tipp: Wenn du noch mehr Grundlagen suchst, ergänze die Einheit mit unserem Beitrag Fußarbeit für junge Torhüter.

Organisation

Material

• Hallenlinien (vorhanden)
• 6–10 Markierungsteller oder Hütchen (für Start-/Zielpunkte)
• 1–2 Bälle (optional für Fortgeschrittene)
• 1 Stoppuhr/Handy-Timer

Spieleranzahl (min–max)

• 2–12 Spieler (ideal: 4–8, in Paaren oder kleinen Gruppen)

Dauer

• 20–25 Minuten (9 kurze Spiele à 60–90 Sekunden + Pausen/Erklärungen)

Feldaufbau

Nutze ein Hallenviertel bis halbe Halle. Markiere pro Spiel eine Startlinie und eine Ziellinie mit Tellern. Die Hallenlinien selbst sind deine „Leitplanken“: Kinder bewegen sich auf oder entlang der Linien.

Schritt-für-Schritt-Anleitung (9 Linien-Spiele)

Die Spiele sind bewusst kurz: hohe Wiederholungszahl, wenig Wartezeit. Nach jedem Durchgang kurz rotieren.

1. Spiel 1: Linien-Sprint & Set

   • Start auf einer Linie in Grundstellung.
   • Auf Kommando: Sprint 5–8 m entlang der Linie, dann sofort Stopp + Grundstellung (Hände vor den Körper, Knie gebeugt).

2. Spiel 2: Seitsteps auf der Linie

   • Seitlich zur Laufrichtung stellen.
   • Sidesteps (Seitstellschritte) entlang der Linie, ohne die Füße zu kreuzen.
   • Ziel: stabiler Oberkörper, tiefer Körperschwerpunkt.

3. Spiel 3: Kreuzschritt-Start (Crossover)

   • Start in Grundstellung.
   • Auf Signal: 1–2 Kreuzschritte nach links/rechts entlang der Linie, dann wieder in Grundstellung „einrasten“.

4. Spiel 4: Vor–Zurück auf der Linie

   • Vorwärts in kleinen Schritten 3–5 m, dann rückwärts zurück.
   • Wichtig: Rückwärts kurze Schritte, Blick nach vorn, nicht „stolpern“.

5. Spiel 5: Linien-Kreuz (Plus-Form)

   • Nutze eine Kreuzung aus Hallenlinien.
   • Trainer ruft: „vor/zurück/links/rechts“.
   • Torwart bewegt sich jeweils 1–2 m und kehrt zur Kreuzung zurück.

6. Spiel 6: Ampel auf der Linie

   • Du rufst Farben:
     • Grün: schnell entlang der Linie
     • Gelb: kontrolliert, kleine Schritte
     • Rot: Stopp + Grundstellung
   • Fördert Reaktion und sauberes Abbremsen.

7. Spiel 7: Schattenlauf (Partner)

   • Zwei Kinder stehen auf parallelen Linien.
   • Kind A führt Bewegungen vor (seitlich, vor/zurück), Kind B spiegelt wie ein Schatten.
   • Nach 45–60 Sekunden tauschen.

8. Spiel 8: Linien-Torwart & Pass (optional Ball)

   • Torwart bewegt sich seitlich auf der Linie, Partner passt flach in den Lauf.
   • Torwart stoppt den Ball mit dem ersten Kontakt und spielt zurück.
   • Für passende Anschlussformen siehe Torschuss aus der Bewegung.

9. Spiel 9: Linien-Duell (Punkte sammeln)

   • Zwei Kinder starten nebeneinander.
   • Ziel: Wer erreicht zuerst die Ziellinie und steht dort korrekt in Grundstellung?
   • Punkt gibt’s nur, wenn die Grundstellung stimmt (nicht nur „schnell“).

Variationen nach Alter & Leistungsstand

U7–U9 (Einsteiger)

• Kürzere Distanzen (3–5 m), dafür mehr Wiederholungen.
• Fokus auf Stoppen und saubere Schritte statt Tempo.
• Spiel 8 ohne Ball oder mit Rollen des Balls statt Pass.

U10–U11 (klassisches Torwarttraining U11)

• Distanzen 5–8 m, klare Zeitfenster (z. B. 75 Sekunden pro Spiel).
• In Spiel 5 zusätzlich ein akustisches Signal (Klatschen) als Reiz.
• In Spiel 8: erster Kontakt nach außen, zweiter Kontakt Pass.

U12+ (fortgeschritten)

• Kombiniere zwei Spiele: z. B. Spiel 2 (Seitsteps) direkt in Spiel 1 (Sprint & Set).
• In Spiel 8 nach dem Pass ein schneller „Set“-Moment und dann ein leichter Abschluss (Trainer rollt/legt ab).
• Ergänzend kann ein Zielspiel aus dem Feldbereich helfen, z. B. Schusspräzision in der Halle: 8 Zielspiele (U8–U13), um die Torwartbewegung mit echten Schussbildern zu verbinden.

Coaching-Tipps (damit die Linienübungen wirklich Torwarttraining sind)

• Grundstellung zuerst: Knie leicht gebeugt, Gewicht auf dem Vorfuß, Hände aktiv vor dem Körper. Tempo zählt erst danach.
• Kleine Schritte beim Bremsen: Gerade in der Halle rutschen Kinder schnell weg. Lieber 2–3 kurze Schritte als ein großer.
• Kopf ruhig, Blick nach vorn: Wer beim Seitwärtslaufen „mit dem Kopf wackelt“, verliert Orientierung.
• Qualität bewerten, nicht nur Sieg: In Duellen gibt’s den Punkt nur bei korrektem Stopp + Grundstellung.

FAQ

Wie oft solltest du Torwart Fußarbeit in der Halle trainieren?

1–2 kurze Blöcke pro Halleneinheit reichen meist. Wichtig ist die Regelmäßigkeit: lieber 10 Minuten konsequent mit hoher Qualität als 30 Minuten „durchhetzen“.

Welche Linienübungen Torwart sind für Anfänger am besten?

Für Beginner funktionieren Seitsteps, Sprint & Set und Ampel besonders gut. Diese Spiele sind leicht zu erklären und bringen schnell Fortschritte beim Stoppen und bei der Grundstellung.

Was ist der häufigste Fehler bei TW Fußarbeit Kinder?

Viele Kinder laufen schnell, kommen aber nicht in eine stabile Grundstellung. Korrigiere deshalb konsequent den letzten Schritt: kontrolliert abbremsen, Füße schulterbreit, Hände aktiv – erst dann zählt der Durchgang.