Funino: Freilaufbewegung im engen Raum (U11–U13)

Enge Räume, viele Entscheidungen, ständig neue Laufwege: Genau hier lernen Kinder in der U11–U13, wie sie sich clever freilaufen und anspielbar bleiben. Diese Funino-Übung setzt bewusst auf kleine Felder und viele Ballaktionen, damit dein Team das Timing von Doppelbewegungen (kurz lösen, wieder starten) und das Erkennen von freien Passlinien automatisiert.

Übungsname & Ziel

Übungsname: Funino – Freilaufbewegung im engen Raum (U11–U13)

Ziel:

• Freilaufverhalten im engen Raum verbessern (Winkel, Tiefe, Breite)
• Anbieten zwischen Gegnern (Passfenster erkennen)
• Schnelle Entscheidungen: klatschen lassen, aufdrehen, weiterleiten
• Mut zu Doppelbewegung und Körpertäuschung ohne Ball

Warum ist das so wichtig? In Funino entstehen ständig 2-gegen-1- und 3-gegen-2-Situationen – perfekte Lernmomente für „Wie werde ich anspielbar, wenn der Gegner nah dran ist?“

Material, Spieleranzahl, Dauer

Material:

• 8–12 Hütchen (Feld + 4 Minitore)
• 2–4 Bälle (je Feld 1 Ball + Ersatz)

Spieleranzahl:

• Min: 6 (3 gegen 3)
• Max: 12 pro Feld (6 gegen 6, dann wird’s sehr eng – besser zwei Felder aufbauen)

Dauer: 18–24 Minuten (Hauptteil), z. B. 3–4 Durchgänge à 4–5 Minuten plus kurze Pausen

Feldgröße: ca. 18 x 22 m (eng, aber spielbar). Für sehr starke Gruppen kannst du auf 16 x 20 m verkleinern.

Aufbau

• Markiere ein Rechteck (ca. 18 x 22 m).
• Stelle an jeder Grundlinie zwei Minitore (Funino-typisch: 4 Tore insgesamt). Abstand zwischen den Toren: ca. 5–7 m.
• Spiele 3 gegen 3 oder 4 gegen 4. Optional: neutrale Spieler (siehe Variationen).

Schritt-für-Schritt Anleitung

1. Teams einteilen: Zwei Teams (Leibchen). Bei 8 Spielern: 4 gegen 4. Bei 6 Spielern: 3 gegen 3.
2. Spiel starten: Ein Team beginnt mit Ballbesitz von der eigenen Grundlinie (Dribbling oder Pass).
3. Tore zählen: Treffer zählen in alle gegnerischen Minitore. Es gibt keinen Torwart.
4. Regel für Freilauf-Fokus: Ein Tor zählt nur, wenn vor dem Torschuss mindestens ein Spieler ohne Ball eine sichtbare Freilaufaktion macht: z. B. aus dem Deckungsschatten lösen, Doppelbewegung, diagonaler Lauf in ein Passfenster.
5. Coaching-Stopps kurz halten: Wenn Laufwege fehlen, 10 Sekunden stoppen: „Wo ist die nächste Passlinie? Wer schafft Breite? Wer startet in die Tiefe?“ Dann sofort weiterspielen.
6. Ballverlust = sofort umschalten: Nach Ballverlust wird direkt verteidigt. Keine Neustarts – der enge Raum sorgt für viele Umschaltsituationen.
7. Durchgänge: 4 Minuten Spiel, 1 Minute Pause/Feedback. Nach jedem Durchgang Teams neu mischen oder Aufgaben wechseln.

Variationen (für verschiedene Altersgruppen)

Variation 1: U11 – „Anspielbar in 2 Sekunden“

• Regel: Der ballnahe Mitspieler muss sich innerhalb von 2 Sekunden aktiv anbieten (Schritt raus aus dem Gegner, seitlicher Winkel).
• Effekt: Kinder lernen früh, dass Stehenbleiben im engen Raum kaum Lösungen bringt.

Variation 2: U12 – Neutraler Spieler als Wandspieler

• Spiele 3 gegen 3 + 1 Neutraler (immer ballbesitzendes Team).
• Der Neutrale hat max. 2 Kontakte.
• Effekt: Mehr Ballzirkulation, mehr Momente für Doppelbewegungen und diagonales Freilaufen.

Variation 3: U13 – Punkte für „Dritten Mann“

• Extra-Punkt, wenn ein Angriff über den dritten Mann gelingt (Pass A → B klatscht → C in den Lauf).
• Effekt: Kinder erkennen, dass Freilaufen nicht nur „zum Ball“ heißt, sondern auch in den Raum nach dem Pass.

Variation 4: Feldgröße & Tore anpassen

• Zu leicht? Feld kleiner oder Tore enger stellen.
• Zu schwer? Feld etwas größer oder ein Tor pro Seite entfernen.

Coaching-Tipps (praxisnah)

• „Raus aus dem Deckungsschatten!“ Zeig Kindern, dass sie seitlich versetzt stehen müssen, damit der Passweg offen ist.
• Doppelbewegung coachen: Erst kurz zum Ball, dann explosiv weg – oder umgekehrt. Frage: „Wie täuschst du den Verteidiger ohne Ball?“
• Breite und Tiefe gleichzeitig: Mindestens ein Spieler gibt Breite, einer Tiefe. Sonst wird’s im Zentrum zugestellt.
• Vororientierung (kurzer Schulterblick): „Was ist hinter dir frei – Tor, Gegner, Mitspieler?“

Passend dazu kannst du nach dieser Einheit direkt eine Abschlussform anhängen, damit die Laufwege auch im letzten Drittel Wirkung zeigen – zum Beispiel über Torschuss aus der Bewegung. Wenn du den Fokus stärker auf die defensive Absicherung legen willst (wer sichert ab, wenn alle eng stehen?), hilft dir auch Restverteidigung einfach erklärt (U12+).

Häufige Fehler & schnelle Korrekturen

• Alle laufen zum Ball: Stoppe kurz und lasse zwei „Positionsanker“ benennen: Wer hält Breite? Wer startet tief?
• Spieler stehen hinter dem Gegner: Markiere mit Worten ein „Fenster“: „Stell dich so, dass du den Ball und ein Tor gleichzeitig siehst.“
• Zu viele Kontakte: Begrenze zeitweise auf 3 Kontakte, aber nur, wenn die Technik stabil ist.

FAQ

Wie eng sollte das Funino-Feld für U11–U13 sein?

Ein guter Startwert sind 18 x 22 m. Wenn dein Team technisch stark ist, darf es enger werden (16 x 20 m). Wenn viele Fehlpässe entstehen, lieber leicht vergrößern.

Woran erkennst du gutes Freilaufverhalten im engen Raum?

Wenn Kinder aktiv aus dem Deckungsschatten lösen, diagonale Laufwege wählen und nach einem Pass sofort neu starten. Besonders stark: Doppelbewegungen und das Freilaufen für den „dritten Mann“.

Wie sorgst du dafür, dass alle Kinder viel lernen und nicht nur die Stärksten?

Arbeite mit kurzen Durchgängen, rotiere Teams häufig und nutze einen neutralen Spieler. So entstehen mehr Ballkontakte und mehr Situationen, in denen jedes Kind Freilaufaktionen zeigen muss.