Für Trainer

Trainingsplanung & Stundenbilder

Fertige Stundenbilder, Wochen- und Saisonpläne für den Kinder- und Jugendfußball: So strukturierst du Einheiten von 45 bis 90 Minuten – mit Ablaufplänen nach Altersklasse.

Inhalte in Trainingsplanung & Stundenbilder

18 Ergebnisse

Training fällt aus? Alternativen bei Regen, Sturm, Gewitter und gesperrtem Platz – Plan B für ehrenamtliche Kinder- und Jugendtrainer

Regen allein ist kein Absagegrund, Gewitter und Platzsperren setzen dagegen klare Grenzen. Mit sicheren Ausweichflächen, kurzen Teameinheiten und einer vorbereiteten Elternkommunikation organisierst du einen praktikablen Plan B.

12 Min

Wie lange dauert ein Fußballtraining? Einheitenlänge und Trainingsumfang nach Altersklasse

Ein Fußballtraining dauert je nach Altersklasse meist zwischen 60 und 90 Minuten. Wichtiger als die reine Dauer sind zwei gut organisierte Einheiten pro Woche und eine hohe Nettospielzeit in kleinen Spielformen.

9 Min

Trinkpausen im Kindertraining: Wie oft, wie lange, worauf achten?

Trinkpausen im Kindertraining sollten fest eingeplant werden: meist alle 10 bis 15 Minuten, bei Hitze deutlich häufiger. Der Artikel zeigt konkrete Richtwerte, passende Getränke und einfache Organisationsregeln für Trainer und Eltern.

11 Min

Trainingsplanung: Struktur für jede Einheit

Trainingsplanung gibt jeder Einheit im Kinderfußball einen roten Faden. Mit klaren Bausteinen lernen Kinder spielerisch, bleiben aktiv und haben mehr Erfolgserlebnisse.

4 Min

Training strukturieren: 60-Min-Plan für U8–U11

Mit einem klaren 60-Minuten-Plan läuft dein Training in U8–U11 ruhiger, kindgerechter und mit mehr Ballaktionen. Diese Checkliste hilft dir bei Aufbau, Zeiten, Coaching und Spielformen.

5 Min

Notfall-Toolkit: 20-Min-Training ohne Vorbereitung

Mit dieser Checkliste rettest du ein 20-Minuten-Training im Kinderfußball ohne Vorbereitung. Klare Struktur, einfache Spielformen und schnelle Tipps – ideal für Beginner.

5 Min

Training strukturieren: 75-Min-Plan für U12–U15

Mit dieser Checkliste planst du eine strukturierte 75-Minuten-Trainingseinheit für U12–U15. Du bekommst klare Zeitblöcke, Coaching-Hinweise und einfache Progressionen für D- und C-Jugend.

5 Min

Stundenbild U9: 60 Min Training (fertiger Ablaufplan)

Dieses Stundenbild U9 bietet dir einen fertigen 60-Minuten-Ablaufplan für die F-Jugend: Warm-up mit Ball, Dribbling-Spiel, 1-gegen-1 und Funino. Ideal für Beginner – mit wenig Wartezeit und vielen Ballkontakten.

7 Min

Stundenbild U11: 75 Min Technik & Spielformen

Dieses Stundenbild für die U11 liefert dir eine komplette 75-Minuten-Trainingseinheit mit Technikfokus und spielnahen Spielformen. Mit Aufbau, Coachingpunkten und einfachen Varianten für Beginner.

7 Min

Trainingsplan Kinderfußball: Wochenplan U7–U11

Dieser Wochenplan für U7 bis U11 zeigt dir, wie du zwei kindgerechte Trainingseinheiten pro Woche strukturierst – mit viel Spiel, vielen Ballkontakten und klaren Schwerpunkten. Dazu bekommst du Tipps zur Anpassung bei 1 oder 3 Einheiten und typische Fehler, die du leicht vermeiden kannst.

8 Min

Trainingsstruktur: Begrüßen–Spielen–Lernen (U7–U11)

Die Trainingsstruktur „Begrüßen–Spielen–Lernen“ bringt Klarheit ins Kindertraining (U7–U11). Du bekommst konkrete Spiel- und Lernformen, die sofort funktionieren und Kinder aktiv halten.

7 Min

Stundenbild-Baukasten: 45/60/75 Min (U7–U13)

Mit einem Stundenbild-Baukasten planst du Trainingseinheiten für U7 bis U13 schnell, strukturiert und kindgerecht. Du bekommst fertige Minutenpläne für 45, 60 und 75 Minuten plus Tipps zur Anpassung.

8 Min

Saisonplanung light: Bambini bis A-Jugend Überblick

Eine Saisonplanung muss im Jugendfußball nicht kompliziert sein. Hier bekommst du einen leicht umsetzbaren Überblick über Trainingsziele und Schwerpunkte von Bambini bis A-Jugend – inklusive praktischer Planungstipps.

6 Min

Aufbau Minifußball-Training: 3 Felder, 1 Einheit

Mit 3 Feldern strukturierst du eine Minifußball-Einheit so, dass alle Kinder ständig am Ball sind. Du bekommst einen einfachen Aufbau, konkrete Stationen und einen Zeitplan für Beginner.

6 Min

Stundenbild U7: 60 Minuten Bambini-Training

Dieses Stundenbild für die U7 liefert dir eine komplette 60-Minuten-Bambini-Trainingseinheit mit spielerischem Aufbau, Dribbel- und Torschussformen sowie Abschlussspiel. Ideal für Einsteiger, die schnell und kindgerecht trainieren wollen.

6 Min

Sicherheits-Checkliste für Trainer

Mit dieser Sicherheits-Checkliste strukturierst du dein Jugendtraining so, dass Risiken früh auffallen. Von Platzkontrolle bis Notfallplan: einfach abhaken und sicher trainieren.

4 Min

Saisonvorbereitung für Jugendtrainer

Mit dieser Checkliste planst du die Saisonvorbereitung im Jugendfußball strukturiert und kindgerecht. Von Organisation über Trainingsplanung bis Elternarbeit: alles Wichtige zum Abhaken.

4 Min

So gestaltest du die erste Trainingseinheit

Die erste Trainingseinheit in der Jugend entscheidet oft über Motivation und Vertrauen. Mit klarer Struktur, vielen Ballkontakten und einfachen Spielformen gelingt der Einstieg sicher und kindgerecht.

6 Min