Funino: Pressing-Training 3 gegen 3 (U9–U11)

Übungsname & Ziel

Funino: Pressing-Training 3 gegen 3 (U9–U11)

In dieser Funino-Übung trainieren Kinder im 3 gegen 3 das Pressing (gemeinsam Druck auf den ballführenden Gegner machen, statt abzuwarten) in einer kindgerechten Spielform. Ziel ist, dass dein Team lernt, gemeinsam Druck auf den Ball zu machen, Passwege zu schließen und nach Ballgewinn schnell umzuschalten. Warum Funino? Weil kleine Felder und viele Ballaktionen automatisch für häufige 1-gegen-1- und 2-gegen-2-Situationen sorgen – perfekt für Anfänger im Pressing.

Tipp: Wenn du im Anschluss mehr Abschlussaktionen willst, passt als Ergänzung unser Beitrag zum Torschuss aus der Bewegung – denn gutes Pressing bringt oft schnelle Abschlüsse.

Benötigte Materialien, Spieleranzahl, Dauer

Materialien

• 4 Minitore (oder 4 Markierungstore mit Hütchen)
• Hütchen zur Feldmarkierung
• 1 Ball pro Feld (plus 1–2 Ersatzbälle am Rand)
• Leibchen in zwei Farben

Spieleranzahl

• Minimum: 6 Spieler (2 Teams à 3)
• Maximum: 12 Spieler (2 Felder parallel, je 3 gegen 3)

Dauer

• 20–25 Minuten als Hauptteil (z. B. 4–6 Durchgänge à 3–4 Minuten, dazwischen je 1 Minute Pause)
• Bei 7–8 Kindern: je Team ein Wechselspieler, Wechsel nach jedem Tor. Bei 9–12 Kindern zwei Felder.

Aufbau & Organisation

• Feldgröße: 20 x 15 m für U9. Für U10/U11 vergrößerst du bis auf etwa 25 x 18 m, damit die Angreifer Zeit für eine Entscheidung haben und Pressing nicht nur aus Zweikämpfen besteht.
• An jeder Grundlinie stehen zwei Minitore mit ca. 3–5 m Abstand.
• Gespielt wird 3 gegen 3 ohne Torwart.
• Jede Aktion startet mit einem Anspiel (Eindribbeln oder Pass) von der eigenen Grundlinie des Teams in Ballbesitz.

Schritt-für-Schritt Anleitung

1. Teams einteilen & Feld erklären

   • Zwei Teams à 3 Spieler, Leibchen verteilen.
   • Kurze Regel: Tore zählen in beide Minitore auf der gegnerischen Grundlinie.

2. Startregel festlegen (Pressing-Auslöser)

   • Die erste Aktion startet bei Team A von der Grundlinie, danach immer beim Team, das gerade Ballbesitz bekommt.
   • Das verteidigende Team darf erst pressen, sobald der Ball im Feld ist (erster Kontakt nach dem Anspiel).

3. Pressing-Aufgabe geben (einfach & klar)

   • Team ohne Ball hat das Ziel: Ballführenden sofort stellen und gleichzeitig Passwege zu den zwei Toren schließen.
   • Merksatz für Kinder: „Einer greift an, zwei sichern!“

4. Freies Spiel 3 gegen 3 laufen lassen

   • Spielzeit pro Durchgang: 3–4 Minuten.
   • Nach einem Tor startet das Team, das getroffen wurde, von der eigenen Grundlinie. Bei Ausball dribbelt das Team ein, das den Ball nicht zuletzt berührt hat.

5. Punktesystem für Pressing-Motivation

   • 1 Punkt pro Tor.
   • Extra-Regel: Ballgewinn in der gegnerischen Hälfte = +1 Punkt (unabhängig vom Tor).

6. Pausen mit genau einem Fokus

   • Nach jedem Durchgang etwa 1 Minute Trinkpause. Du gibst genau einen Impuls: Abstand, Anlaufwinkel oder Absicherung.
   • Während des Spiels unterbrichst du höchstens kurz (10–15 Sekunden), wenn alle drei gleichzeitig zum Ball rennen.

Variationen für verschiedene Altersgruppen

Variation 1 (leichter, U9): „Ball!“-Regel

• Wenn ein Verteidiger den Ball erobert, ruft er laut „Ball!“.
• Dann müssen die Mitspieler sofort umschalten und sich breit anbieten.
• Effekt: Kinder verstehen den Moment des Ballgewinns besser.

Variation 2 (Standard, U10/U11): „Pressing-Auslöser“

• Pressing startet erst, wenn ein bestimmter Auslöser passiert:
  • schlechter erster Kontakt
  • Pass nach außen
  • Ball am Flügel (nahe Seitenlinie)
• Frage an die Kinder: „Wann lohnt es sich richtig draufzugehen?“

Variation 3 (schwerer, U11): „3-Sekunden-Regel nach Ballverlust“

• Nach Ballverlust muss das Team für 3 Sekunden maximal pressen.
• Gelingt der Ballgewinn: weiterspielen.
• Gelingt er nicht: Team fällt in eine kompakte Dreiecksform zurück.

Variation 4 (schwerer, mehr Abschlüsse): „Direktabschluss nach Ballgewinn“

• Nach Ballgewinn darf das Team innerhalb von 5 Sekunden abschließen – Tor zählt doppelt.
• Passt gut als Brücke zu Zielspielen wie in Schusspräzision in der Halle: 8 Zielspiele (U8–U13).

Coaching-Tipps (kindgerecht & wirksam)

• Anlaufwinkel statt nur Sprint: Der erste Verteidiger läuft so an, dass der Gegner nach außen gedrängt wird (weg von den Toren).
• Abstände im Dreieck: Die zwei Mitspieler sichern so, dass kein Loch in der Mitte entsteht – lieber kompakt bleiben, etwa 3–5 m hinter und neben dem Anläufer.
• Fair attackieren: Seitlich stellen, Ball mit dem Fuß spielen, keine Grätsche von hinten. So bleibt Pressing mutig und sicher.
• Kommunikation einfach halten: Wörter wie „Druck!“, „Links!“, „Sicher!“ reichen völlig.
• Ballnah mutig, ballfern schlau: Ballnah attackieren, ballfern Passweg zum zweiten Tor im Blick behalten.
• Lob für richtige Idee, nicht nur für Ballgewinn: Kinder sollen Pressing als Teamaufgabe verstehen.

Häufige Fehler & schnelle Korrekturen

• Alle laufen zum Ball → Erinnerung: „Einer drauf, zwei dahinter!“
• Zu großer Abstand beim Anlaufen → „Komm näher ran, aber bleib seitlich!“
• Nach Ballgewinn Hektik → „Erst Kopf hoch, dann Pass oder Dribbling.“
• Alle drei pressen vorne, keiner sichert → Der Gegner spielt einen Pass und hat freie Bahn. Spiele einen Durchgang mit Variation 4: Wer nach Ballgewinn schnell trifft, punktet doppelt. So spürt das pressende Team sofort, was fehlende Absicherung kostet.

Nächste Stufe: Wie dein Team den Gegner gezielt in eine Zone lenkt und dort zugreift, übst du in Funino: Pressing-Fallen stellen 3 gegen 3 (U10–U13).

Wenn du später den nächsten Schritt gehen willst, hilft das Konzept der Absicherung enorm – ab U12 passt dazu die Einordnung aus Restverteidigung einfach erklärt (U12+).

Hintergrundwissen

Methodik & methodische Reihen

Methodische Reihe Pressing & Gegenpressing: Vom gemeinsamen Verteidigen zum aktiven Ballgewinn

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Angreifen: 2-gegen-2 Prinzipien (U9–U13)

Verteidigen

Verteidigen im 2-gegen-2: 6 Coachingregeln

Methodik & methodische Reihen

Methodische Reihe Pressing & Gegenpressing: Vom gemeinsamen Verteidigen zum aktiven Ballgewinn

Diese methodische Reihe zeigt dir, wie Kinder Pressing und Gegenpressing Schritt für Schritt lernen: vom gemeinsamen Verteidigen bis zum aktiven Ballgewinn. Mit einfachen Regeln, Spielformen und Coachingpunkten für Beginner.

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Angreifen: 2-gegen-2 Prinzipien (U9–U13)

Im 2-gegen-2 lernen Kinder schnelle Entscheidungen, mutiges Dribbling und kluges Freilaufen. Diese Prinzipien und Coachingpunkte helfen dir, Angriffe in U9–U13 einfach und wirksam zu strukturieren.

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Verteidigen im 2-gegen-2: 6 Coachingregeln

Im 2-gegen-2 entstehen im Kinderfußball ständig spielentscheidende Duelle. Mit 6 klaren Coachingregeln lernen Kinder Rollen, Abstände und Umschalten – auch in der Halle.

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