Alle Trainingsübungen

    160 Einzelübungen · 50 Sammlungen · 83 Ratgeber · Seite 5 von 13

    Übungen und Sammlungen

    Torwarttraining

    Torwart in der Halle: 7 Reaktionsspiele (U8–U13)

    25 Min·U8–U13·4-12 Spieler·Fortgeschritten
    Taktik-Grundlagen & Standards

    Freistoß-Routinen in der Halle: 6 Setups (U12–U19)

    25 Min·U12–U19·6-14 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Funino vs. klassisches Training: Warum weniger Spieler mehr lernen

    Funino sorgt durch kleine Teams und viele Tore für mehr Ballkontakte, mehr Entscheidungen und mehr Erfolgserlebnisse. Gerade Anfänger lernen so pro Minute deutlich mehr als in klassischen Reihen- und Großfeldformen.

    8 Min·Funino & 3v3
    Athletik & Koordination

    Schusskraft steigern: 7 Übungen ohne Geräte (U12–U17)

    25 Min·U12–U17·2-16 Spieler·Leistungsbereich
    Ratgeber

    Einkick statt Einwurf: Technik, Regeln, Coaching

    Der Einkick ersetzt im Futsal den Einwurf und bringt Tempo, Technik und klare Abläufe in die Halle. Hier bekommst du Regeln, Technik-Tipps und einfache Coaching- und Trainingsideen für Anfänger.

    8 Min·Futsal & Hallenfußball
    Ratgeber

    Funino im Kinderfußball: Aufbau, Regeln, Coaching

    Funino ist eine kindgerechte Spielform im 3-gegen-3 mit vier Toren, die viele Ballkontakte und schnelle Entscheidungen ermöglicht. Hier findest du Aufbau, Regeln und Coaching-Tipps für einen gelungenen Einstieg.

    7 Min·Funino & 3v3
    Angreifen

    Schnittstellenpass spielen: Timing trainieren

    25 Min·U8–U13·6-14 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Beidfüßig dribbeln lernen: Tipps für Kinder (U7–U11)

    Beidfüßig dribbeln macht Kinder in U7–U11 variabler, mutiger und schwerer auszurechnen. Mit spielnahen Regeln und kurzen Übungsblöcken trainierst du den schwachen Fuß ohne Druck – aber mit vielen Ballkontakten.

    8 Min·Technik
    Aufwärmen

    Fangspiele zum Aufwärmen

    15 Min·U7–U13·4-16 Spieler·Einsteiger
    Technik

    1 gegen 1 Offensiv: Tempodribbling mit Abschluss (U16/U17)

    25 Min·B-Jugend (U16/U17)·3-16 Spieler·Leistungsbereich
    Athletik & Koordination

    Rumpfstabilität für Kinder: 10 Übungen

    25 Min·U7–U15·2-16 Spieler·Einsteiger
    Angreifen

    Hallen-Finishing: Abschluss nach Dribbling (U8–U13)

    20 Min·U8–U13·2-16 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Funino-Equipment: Das richtige Material für Training & Turnier

    Funino steht und fällt mit dem richtigen Material: stabile Tore, klare Markierungen, passende Bälle und Leibchen. Hier findest du Checklisten, Praxis-Tipps und ein Turnier-Setup für einen reibungslosen Ablauf.

    8 Min·Funino & 3v3
    Ratgeber

    Ballorientiertes Verteidigen einfach erklärt

    Ballorientiertes Verteidigen hilft Kindern, als Team zum Ball zu schieben, Passwege zu schließen und das Tor zu schützen. Mit einfachen Rollen, klaren Merksätzen und Spielformen setzt du die Basics schnell im Training um.

    8 Min·Verteidigen
    Funino & 3v3

    Funino: Doppelpass-Pflicht vor Torabschluss (U10–U12)

    25 Min·U10–U13·6-12 Spieler·Fortgeschritten
    Aufwärmen

    Hallen-Aufwärmspiele: 10 Ideen (U7–U11)

    15 Min·U7–U11·6-20 Spieler·Einsteiger
    Athletik & Koordination

    Beweglichkeit & Mobility für Fußballkinder (10 Min)

    10 Min·U7–U15·2-16 Spieler·Einsteiger
    Ratgeber

    Absicherung beim Konter: Wer bleibt hinten?

    Konter entstehen im Kinderfußball oft aus Ballverlusten und fehlenden Zuständigkeiten. Mit einfachen Regeln, klaren Rollen und kleinen Spielformen lernst du, wer hinten bleibt und wie dein Team schneller absichert.

    7 Min·Umschalten
    Technik

    Beidfüßigkeit optimieren: 7 Progressionen (U18/U19)

    25 Min·A-Jugend (U18/U19)·6-16 Spieler·Leistungsbereich