Alle Trainingsübungen

160 Einzelübungen · 50 Sammlungen · 83 Ratgeber · Seite 11 von 13

293 Inhalte

Technik

Volley & Dropkick: Schusstechnik für Kinder (U10+)

Volley und Dropkick sind ab U10/U11 eine spannende Ergänzung im Techniktraining. Mit einfachen Progressionen, klaren Coaching-Punkten und spielnahen Übungen lernen Kinder Timing, Balance und Abschlussmut.

7 Min·Technik

Athletik & Koordination

Explosivkraft für Sprints: 6 Drills ohne Geräte (U16/U17)

25 Min·B-Jugend (U16/U17)·4-16 Spieler·Leistungsbereich

Funino & 3v3

Funino: 4-Tore-Spiel auf engstem Raum (U7–U10)

25 Min·U7–U11·4-8 Spieler·Fortgeschritten

Futsal & HallenfußballSammlung · 5

Orientierung im Futsal: Scannen lernen in 5 Spielen

5 Übungen·30 Min·U10–U17

Angreifen

Fernschuss-Training: wann und wie abschließen

25 Min·U8–U13·3-12 Spieler·Fortgeschritten

Ratgeber

Torwart bei Ecken: Positionierung und Kommando

Ecken sind im Kinderfußball oft chaotisch – mit der richtigen Torwart-Positionierung und klaren Kommandos bringst du Struktur rein. Hier bekommst du einfache Regeln, Übungen und Coaching-Tipps für Beginner.

8 Min·Torwarttraining

Angreifen

Spielverlagerung unter Druck: 6 Großfeldübungen (U18/U19)

80 Min·A-Jugend (U18/U19)·16-22 Spieler·Leistungsbereich

Athletik & Koordination

Schusskraft steigern: 7 Übungen ohne Geräte (U12–U17)

25 Min·U12–U17·2-16 Spieler·Leistungsbereich

Umschalten

Restverteidigung absichern: 6 Konter-Übungen (U16/U17)

25 Min·B-Jugend (U16/U17)·10-16 Spieler·Leistungsbereich

Athletik & Koordination

Beweglichkeit & Mobility für Fußballkinder (10 Min)

10 Min·U7–U15·2-16 Spieler·Einsteiger

Ratgeber

Verteidigen im Futsal: 6 Regeln für Kinder

Im Futsal entscheiden kleine Details über Ballgewinn oder Gegentor. Diese 6 einfachen Regeln helfen Kindern, im 1 gegen 1, beim Seitlenken und im Pressing besser zu verteidigen – mit sofort umsetzbaren Praxisbeispielen.

5 Min·Futsal & Hallenfußball

Ratgeber

Spielverlagerung: den Ball auf die andere Seite bringen

Spielverlagerung hilft Kindern, aus engem Gedränge herauszukommen und die freie Seite zu nutzen. Mit einfachen Prinzipien, Coaching-Sätzen und Spielformen wird der Seitenwechsel schnell spielnah trainierbar.

7 Min·Angreifen

Ratgeber

2 gegen 1 verteidigen: 7 Coachingregeln (U9–U13)

Ein 2-gegen-1 ist im Kinderfußball ein häufiger Knackpunkt nach Ballverlusten. Mit 7 einfachen Coachingregeln lernen U9–U13, Passwege zu schließen, das Zentrum zu schützen und Zeit für Hilfe zu gewinnen.

7 Min·Verteidigen

Torwarttraining

Torwart-Spielaufbau: Abwurf & Pass (U10–U15)

25 Min·U10–U15·6-12 Spieler·Fortgeschritten

Technik

Passschärfe unter Pressing: 5 Rondos (U16/U17)

25 Min·B-Jugend (U16/U17)·8-16 Spieler·Leistungsbereich

Ratgeber

Manndeckung vs. Raumdeckung: wann was? (U10+)

Manndeckung gibt U10+-Teams klare Orientierung und schnellen Zugriff, Raumdeckung sorgt für Stabilität und bessere Absicherung. Mit einfachen Regeln wie „Druck–Deckung–Sicherung“ findest du den passenden Mix für Spielniveau und Spielform.

7 Min·Verteidigen