Alle Trainingsübungen

    160 Einzelübungen · 50 Sammlungen · 83 Ratgeber · Seite 9 von 13

    Übungen und Sammlungen

    Ratgeber

    Torwart-Grundstellung: So stehen Kinder richtig

    Die Torwart-Grundstellung ist die Basis für fast jede Parade im Kinderfußball. Hier bekommst du einfache Merkpunkte, typische Fehlerkorrekturen und praktische Übungen für Anfänger.

    8 Min·Torwarttraining
    Verteidigen

    Pressing auslösen: 4 Triggerpunkte im 11 gegen 11 (U16/U17)

    25 Min·B-Jugend (U16/U17)·16-22 Spieler·Leistungsbereich
    Technik

    Kurzpassspiel im Kinderfußball

    15 Min·U7–U11·5-12 Spieler·Einsteiger
    Ratgeber

    Nachrücken ins Zentrum: Raumbesetzung im Angriff

    Nachrücken ins Zentrum sorgt im Kinderfußball für mehr Torchancen, Abpraller und klare Anspielstationen. Mit einfachen Regeln, Triggern und kleinen Spielformen lernen Kinder Raumbesetzung schnell und spielnah.

    9 Min·Angreifen
    Torwarttraining

    Fußarbeit für junge Torhüter

    15 Min·U7–U13·3-12 Spieler·Einsteiger
    Torwarttraining

    Abwurf-Technik für Torhüter

    15 Min·U7–U13·4-12 Spieler·Fortgeschritten
    Taktik-Grundlagen & Standards

    Spielanalyse praktisch: Video-to-Field Übungen (U18/U19)

    25 Min·A-Jugend (U18/U19)·8-14 Spieler·Fortgeschritten
    Athletik & Koordination

    Core-Stabilität für Zweikämpfe: 8 Übungen (U16/U17)

    24 Min·B-Jugend (U16/U17)·2-16 Spieler·Fortgeschritten
    Umschalten

    Tempo-Dribbling nach Ballgewinn: 6 Übungen

    30 Min·U7–U13·4-14 Spieler·Fortgeschritten
    Futsal & Hallenfußball

    3 Einkick-Spielzüge für Kinder (E–C-Jugend)

    25 Min·U10–U15·6-12 Spieler·Fortgeschritten
    Angreifen

    Angreifen im 1 gegen 1: Finten & Tempo richtig einsetzen

    25 Min·U8–U13·4-16 Spieler·Einsteiger
    Futsal & Hallenfußball

    Ecken im Futsal: 4 einfache Varianten (U10–U19)

    30 Min·U10–U19·6-12 Spieler·Fortgeschritten
    Athletik & Koordination

    Koordinationsspiele Halle: 15 Ideen ohne Material (U7–U11)

    20 Min·U7–U11·2-20 Spieler·Einsteiger
    Funino & 3v3

    Funino: Zonenspiel mit Joker (U8–U11)

    25 Min·U8–U11·7-11 Spieler·Fortgeschritten
    Funino & 3v3

    Funino: Freilaufbewegung im engen Raum (U11–U13)

    24 Min·U10–U13·6-12 Spieler·Fortgeschritten
    Ratgeber

    Eckball verteidigen: einfache Regeln & Aufgaben (U10+)

    Eckbälle sind im Kinderfußball oft spielentscheidend – und ohne klare Aufgaben schnell chaotisch. Mit einfachen Regeln, festen Rollen und kurzen Trainingsformen verteidigst du Ecken in der U10+ deutlich stabiler.

    7 Min·Verteidigen
    Ratgeber

    Turniere in der D-Jugend (U12/U13): Welche Turniermodi nach dem Festival-Alter passen

    Gruppenphase, Schweizer System oder Jeder gegen jeden: Der passende Modus bestimmt Spielzeit, Pausen und Fairness eines D-Jugend-Turniers. Besonders bei acht Teams bietet eine Gruppenphase mit anschließenden Platzierungsspielen einen klaren und ausgewogenen Ablauf.

    11 Min·Turnierformen & Festivals
    Ratgeber

    Aufbau im Futsal: 2-2 oder 3-1 einfach erklärt

    Im Futsal entscheidet ein klarer Aufbau über Ballkontrolle und Torchancen. Hier bekommst du 2-2 und 3-1 für Anfänger einfach erklärt – mit Rollen, typischen Fehlern und praktischen Trainingsideen.

    8 Min·Futsal & Hallenfußball
    Verteidigen

    Clearing-Techniken: Ball aus der Gefahrenzone

    25 Min·U8–U13·6-14 Spieler·Fortgeschritten