TechnikSammlung · 8
Erster Kontakt unter Druck: 8 Rondo-Spiele (U10–U15)
8 Übungen·30 Min·U10–U15
Alle Übungen D-Jugend
Technik-Übungen für die D-Jugend (U12/U13)
13 Übungen und Sammlungen
Übungen und Sammlungen
Technik
Einwurf weit werfen: 7 Übungen (U10–U15)
20 Min·U10–U15·2-16 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Kopfballtraining U12+: 6 sichere Technik-Drills
30 Min·U12–U19·2-16 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Innenseitsschuss lernen: 5 Übungen für Kinder
20 Min·U7–U13·4-12 Spieler·Einsteiger
Technik
Direktspiel trainieren: 6 Übungen für die Halle
20 Min·U8–U13·4-14 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Langpass & Seitenwechsel: 6 Übungen (U12–U19)
25 Min·U12–U19·8-16 Spieler·Fortgeschritten
Technik
WM-Jahr mit Kindern nutzen: 20 Mini-Challenges (U7–U13)
30 Min·U7–U13·2-12 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Volley & Dropkick: 6 Schussübungen (U10–U17)
30 Min·U10–U17·4-16 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Abschirmung & Schutz: so bleibt der Ball bei dir
20 Min·U8–U15·2-16 Spieler·Fortgeschritten
Weitere Trainingsthemen in der D-Jugend
Übungen für die D-Jugend nach Schwerpunkt.
Technik in der D-Jugend: das erste goldene Lernalter nutzen
Die D-Jugend gilt beim DFB als erstes goldenes Lernalter, Konzentration und Lernbereitschaft sind hoch. Die Ausbildungsziele verlangen jetzt systematisches Training der Basistechniken und ihre Anwendung in wechselnden Situationen. Annahme unter Druck, erster Kontakt im Rondo und Scanning-Spiele trainieren Technik dort, wo sie im Spiel gebraucht wird. Neu kommen weite Bälle dazu: Langpass, Seitenwechsel und der weite Einwurf. Für Kopfballübungen empfiehlt der DFB in der D-Jugend Ultralight-Bälle, mit der Hand angeworfen und mit wenigen Wiederholungen.