Taktik-Grundlagen & Standards
Freistoß-Varianten: 5 einfache Ideen für Kinder
20 Min·U7–U13·4-12 Spieler·Fortgeschritten
Alle Übungen
Fußballübungen Bambini (U7)
72 Übungen und Sammlungen
Übungen und Sammlungen
Torwarttraining
Torhüter-Basisübungen für Anfänger
15 Min·U7–U13·2-12 Spieler·Einsteiger
Technik
Dribbel-Parcours mit Hütchen
10 Min·U7–U11·4-10 Spieler·Einsteiger
Technik
Training ohne Wartezeit: 8 Stations-Setups (U7–U11)
25 Min·U7–U11·8-24 Spieler·Fortgeschritten
Aufwärmen
Fang- & Laufspiele: 12 Warm-ups für jedes Training (U7–U11)
12 Min·U7–U11·6-20 Spieler·Einsteiger
Athletik & Koordination
Koordination in der Halle: 10 Partner-Challenges (U7–U11)
20 Min·U7–U11·2-20 Spieler·Einsteiger
Technik
1. Kontakt nach Pass: 8 Mitnahme-Richtungen (U7–U9)
20 Min·U7–U9·2-16 Spieler·Einsteiger
Technik
Dribbling-Parcours ohne Hütchen: 12 Ideen (U7–U9)
20 Min·U7–U9·2-12 Spieler·Einsteiger
Funino & 3v3
Funino: Farben-Chaos-Spiel (U7–U9)
25 Min·U7–U9·6-10 Spieler·Einsteiger
Funino & 3v3
Spielform: 3 gegen 3 mit Minitoren
25 Min·U7–U11·4-12 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Hallen-Dribbelspiele ohne Hütchen (U7–U9)
20 Min·U7–U9·4-16 Spieler·Einsteiger
Technik
Dribbeln lernen U7: 8 kindgerechte Spiele
25 Min·U7–U9·2-16 Spieler·Einsteiger
Torwarttraining
Abwurf und Abschlag: Spieleröffnung vom Tor
25 Min·U7–U13·4-14 Spieler·Fortgeschritten
Technik
Ballannahme für Anfänger erklärt
20 Min·U7–U11·4-12 Spieler·Einsteiger
Angreifen
Zentrum oder Außen? Entscheidungstraining
25 Min·U7–U13·6-12 Spieler·Fortgeschritten
Funino & 3v3
Funino: Dribbel-Parcours vor dem Spiel (U7–U9)
15 Min·U7–U9·2-12 Spieler·Einsteiger
Technik
Ballmitnahme innen/außen: 12 Mini-Stationen (U7–U9)
20 Min·U7–U9·2-16 Spieler·Einsteiger
Funino & 3v3
Funino: Dribbeltor-Challenge (U7–U9)
22 Min·U7–U9·4-12 Spieler·Fortgeschritten
Trainingsthemen bei den Bambini
Übungen für die Bambini nach Schwerpunkt, jeweils auf einer eigenen Seite.
Technik25Dribbeln, Passen, BallannahmeAthletik & Koordination12Schnelligkeit, Balance, StabilitätTorwarttraining8Fangen, Fußarbeit, SpielaufbauSpielformen13Funino, Kleinfeld, Turnierformen
Weitere Themen mit wenigen Übungen über den Filter „Thema“: Angreifen (4), Verteidigen (2), Umschalten (2), Taktik & Standards (1), Aufwärmen (5).
Training mit Bambini: Bewegung, Ball und kleine Spiele
Bambini sind Fußballanfänger. Der DFB setzt bei ihnen auf vielseitige, spaßbetonte Bewegungsaufgaben, Rahmengeschichten und unterschiedliche Bälle. Jedes Kind bekommt von Anfang an einen eigenen Ball, eine Vorgabe, die Jüngsten zuerst ohne Ball vorzubereiten, gibt es nicht. Erkläre kurz, mach vor und lass spielen: Nach spätestens einer Minute sollte der Ball rollen.
Im Spielbetrieb treten Bambini im 2 gegen 2 oder 3 gegen 3 auf vier Minitore an, ohne Torwart und ohne Schiedsrichter. Im Training gehst du noch kleiner: Spielformen sollen hier nicht größer als 2 gegen 2 sein. Dafür brauchst du mehrere Felder und Helfer. Eltern als Spielfeldbegleiter machen aus einer unruhigen Gruppe drei ruhige Spielfelder.
Beginne und beende jede Spielstunde mit demselben Ritual. Das gibt Kindern in diesem Alter Halt und dir die Aufmerksamkeit der Gruppe.
Häufige Fragen zu den Bambini
Eine Bambini-Spielstunde soll laut DFB 60 Minuten nicht überschreiten, weil Kinder in diesem Alter schnell ermüden. Die DFB-Beispielstunde besteht aus einem Fangspiel (etwa 10 Minuten), einem 1-gegen-1-Turnier (etwa 20 Minuten), dem Zwischenblock „Ballraub“ (10 Minuten) und einem 2-gegen-2-Turnier (etwa 20 Minuten).
Die Trainingsphilosophie Deutschland nennt als Idealschlüssel einen Spielfeldbegleiter pro vier Kinder. Das muss kein Trainer sein: Ein Elternteil, das am Feld Bälle zurückholt und den Neustart freigibt, reicht. So laufen mehrere 2-gegen-2-Felder gleichzeitig, und kein Kind wartet am Rand.
Nein. Laut DFB sollen Kinder von Anfang an mit Ball spielen und üben. Fangspiele ohne Ball sind als Einstieg in Ordnung, ersetzen aber nicht die Arbeit mit Ball. Vorgesehen ist bei den Bambini Ballgröße 3 mit 290 Gramm.